ギックリ腰の治し方、整体

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「ぎっくり腰」


ぎっくり腰


日本語一般には、この状態はすなわち、重量物を運搬しようとした時などに激しい腰痛が出現して立っていることさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称をもっていいます。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア腰椎椎間関節捻挫仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、しばしばスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同種の症状を発症する。発症要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでギックリ腰みたいに損傷の原因を特定できることは多くない。また近頃では、原因を特定することのできない腰痛非特異的腰痛と呼びストレスの影響(側坐核)があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには?


予防対策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。可能なら普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそこそこ有効です。

ぎっくり腰の診断


病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と言われる事が以外におおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療


初期対処


突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど


一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布


湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

注射


痛みが強いとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いが時々医療事故も起こります。

コルセットなど


ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つです。腰に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰


病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか?整体は、骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを修正して身体を治す手技療法です。「整体で治療を受けたら、帰るときには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。優しくズレた関節を治療します。微妙な関節のズレでも腰辺りに疼痛を発することがあります。この場合整体は凄く効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを矯正することで、疼痛がすぐに無くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッっとするような過激な施術をする所にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い施術をして悪化する事があるのです。いい整体は、急性腰痛に対しどんな場合も強い矯正を行うことはありません。

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