日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に残念なだけでなく、体に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合もあります。見た目を気にするう方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で脚の関節が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が曲がります。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を矯正する施術法で当然脚の骨の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。