出産後に行く産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃出産された人で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように広がります。普通は可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の位置になります。

ふつう、産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる事がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発現する場合もある。

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ理想的な状態に戻すには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を調整していきます。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状態を知っていなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのがもっとも推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要のない調整を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少数ですがいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。出産して習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。