近頃では「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、なんなのか分かっている人達は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はおこないません。なぜか、普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の要因になることはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院などの医療で「骨盤」はズレないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動きが無いと思われているみたいです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしのひずみを矯正した後に患部の痛みが解消されるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあり少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲン写真などの画像診断でひずみがみつからなくても「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中の血管や神経、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起きてきます。

背骨が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の障害に関係してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいることもある。一般に矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり矯正を行う方法を用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを治療によって動かすので、基本的に強い力を使うことはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとても効果的な助けになる。