日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体にもかなり影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多い。見た目を気にするう人には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を調整する治療法で、もちろん脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。