「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は正常な状態であれば前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、横に曲がったり背骨がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまりないため発症早期での診断は難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多いようです。気が付いた頃には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の湾曲を調べて「側彎症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

今は、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には以下のような種類がある。

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は出現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女子に多く、特に初潮前後の女性に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急速に進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋肉の異常により正常な姿勢を保持できないことで発現する。

外傷を負ったことにより発現します。交通事故など身体に力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側彎症」になったりします。

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この「側弯症」は背骨の骨の変形をともなうことは少数です。長期間に渡る歪んだ姿勢は、肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の調整や姿勢を正していることで治すことができるようです。

背骨が大きく歪む側弯症は、体に色々な影響を与えます外観の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

脊椎が側方に彎曲するだけじゃなく、骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与えることもあります。ひどい「側彎症」の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の障害になる事もあります。

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などの様々な痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化したひどい側弯症になってからなんです。

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は発見されていないようです。

一般の病院でされる「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療方法と手術による治療法に分けられます。

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完全に完治することはありませんが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅らせる為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう人達も多く、現実には、効果を実感する人達は少数です。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療はとても忍耐がいるものになる。

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する手術をします。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動く角度は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう人もいます。

骨格矯正を主とするカイロプラクティックは「側弯症」の人が多数来られます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の治療を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療方法は確立されていないのが現状です。だが、一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体かも！カイロプラクティックの治療で改善する「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみなんです。側弯症が治るなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

出産の時、「骨盤」は、子供が通過しやすいように広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも広く広がります。大きく広がった「骨盤」は産後元の位置になります。

普通、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。だが、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発症する場合もある。

出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはありません。出産後「骨盤」がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を知っていなければ、正しい骨盤に治すには、どのように移動させていいか判断できません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックは「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を調整します。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状況を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが一番推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な調整を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因？これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

美しい姿勢になりたいと思ったことはないですか？最近姿勢が良くないと言われた。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因なのでは？外見の雰囲気を改善したい。多くの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人はあまりいない。自分の力で姿勢を治そうと頑張ったけど改善されなかった。真向法とかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステや整体に通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる方があまりいないのが現実です。姿勢を本気で良くしようと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

脊椎は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前方に反っているのが正常な姿勢で、脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は外見的に変な姿勢だとわかります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は、一見いい姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的に良い脊椎とはなりません。生理的な脊椎から逸脱した姿勢は筋肉や靱帯に負担になるだけでなく、背骨から出ている神経にも悪影響を与えます。肉体は神経の命令によってコントロールされるので、神経の情報に狂いが出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響を及ぼしさまざまな症状を引き起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の原因にもなるかもしれないので自分がよくない姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢について詳しい人はあまりいない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがまったくない状態です。いい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になるのです。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は悪いよりいい方が良いに決まっている。悪い姿勢を調整して理想の姿勢を手に入れましょう。