10月 2025のアーカイブ

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け髯｢縲∬か縺薙ｊ

閧ｩ縺薙ｊ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

肩凝り


「肩凝り」とは症候名の一つ！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけでなく首も凝ることがおおい。肩がはると言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りは、僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因


「肩凝り」の原因の説には様々な説があります。確定的な診断法や治療法はなく解らない点も多い病気なんです。長い時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な要因があるようです！
0

肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療


肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるみたいです。

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

肩凝りの理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

肩凝りとカイロプラクティック


肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの治療は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を治します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しに一度受診してみるのをお奨めします。

X脚とカイロプラクティック院

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚矯正（エックスキャク矯正）


X脚矯正


日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体に対してもとっても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が接触しやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事もあるようです。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？


X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って改善できるの？


以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体


X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を治療する治療で、当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

カイロプラクティック院、O脚

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正（オオキャク矯正）


O脚矯正


脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本人の女の人に多いことを知ってましたか？女の方でO脚をきにしている方達は、多いと思うのですが、今では男性もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の要因になる場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の関節が徐々に歪んできたものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？


以前は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら治せないといわれていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正


O脚の修正方法ですごく有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を治療する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手によって治療します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。矯正するにしても早くしないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正方法で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院


整体


整体（せいたい）は、日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに使用される。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった語句でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう技術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な病状を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正「アジャストメント」することで、病気を治そうとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは、身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

施術方法


整体（せいたい）では定まった手順はなく治療する人によりする事は異なります。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを中心に手を使った手技（道具は、補助として使用する）でする治療である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院


整体


整体は日本では普通手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに対して用いられる言葉。
日本語として大正時代に利用されるようになった語句でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした治療方法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう施術及びその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により多種多様の病態を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手によって矯正アジャストすることにより、体の不調を治そうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）又は「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

施術方法


整体（せいたい）では定まった手順は無く、人によって行うことは違う。大正時代伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米より伝来の矯正法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中国医学の施術を用いた整体、各団体の独自の治療方法など加えた整体などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが独自の説を語っています。
カイロプラクティックのような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など主に手足による矯正方法（道具を使うことも）で行う施術である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

謨ｴ菴薙€∬レ鬪ｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ逋・ 謨ｴ菴薙€∬レ鬪ｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ縺玲婿

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨矯正と整体


背骨の矯正


背骨の歪みを調整したいと感じたことはありませんか？最近「背骨」が曲がっていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦労しているのは背骨のズレが根本の原因可能性も。外見の印象を良くしたい。おおくの人達が様々な背骨のズレのことで苦しんでいます。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず、背骨の湾曲を治したという人は少数です。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の曲がりを調整しようと試したけど治らなかった。真向法やヨガなどにかよったけど「背骨」のズレが良くならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの矯正をしても改善しない。整体に試しに通院しても治らないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしてもできる人達がおおくないのが現実です。背骨の曲がりをしっかり修正しようと思ったら有効な方法で「背骨」のズレを治療する必要があります。効果的な背骨の歪みの治療方法を知ることが背骨の曲がりを修正する手始めになります。

悪い脊椎の歪みとは？


「背骨」は首が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが理想的で、背骨が背中側に丸く突出する猫背や体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の状態は、正常な背骨の湾曲にはならない背骨の姿勢です。背筋が丸くなる猫背のような背骨のズレは明らかにいけない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えますが、生理学的には理想の「背骨」のカーブとはなりません。正しい脊椎の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、「背骨」より出ている神経系にも影響を与えます。肉体は、神経によって操られているので神経の伝達に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもすごく影響を与えいろいろな疾患をまねきます。よくない「背骨」のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなりうるので、自分自身が良くない背骨の曲がりだと気が付いたら、早めに「背骨」のカーブを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？


脊椎の状態に関してくわしい人は多くいません。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い状態です。「背骨」が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。そのため、「脊椎」のズレている方は脊椎の曲がりのの矯正が必要になります。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正常な姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これだけ色々なことに悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを治療して、いい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！


「背骨」のズレを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正する方法には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか有名な治療法をあげてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操


体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の歪みを「脊椎」治療しようとするやり方は最もたくさん用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想的な背骨のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって良い「脊椎」の位置を保ちやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢にすること自体が難しい事があるのです。そのような場合は、まず一番に理想的な脊椎の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。なので、身体が硬く正しい背骨の姿勢になれない方達にとっては、いい背骨の状態に矯正する効果的な第一歩になるのです。しかし、体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の湾曲の治療には無意味です。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力増強


トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが曲がる解説し、トレーニングで脊椎の歪みを矯正することを奨めます。筋肉があると正常な背骨の状態を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「背骨」のカーブが悪くなることも多くあります。正しい脊椎の状態を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎を理想の状態に維持するのも楽になり脊椎の歪みが良くなるというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を施術しようとする人達の理屈です。確かに、有効なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の調整にとても効果的です。しかし、筋トレをしている方でも有効な仕方でやらないと「脊椎」のズレがよくなるどころか悪くなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「背骨」のズレをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体


「背骨」を修正する整体などの手技療法もあります。「整体」の「背骨」の曲がりの施術は「背骨」や骨盤（こつばん）を調整して正しい「背骨」の姿勢にする修正法です。「脊椎」を直に動かすのでとっても効果的なやり方ですが、本来これだけでは良い「背骨」の位置にするのは困難でしょう。整体で「脊椎」を正常なところまで治しても、理想の脊椎の位置のクセが付く訳ではないのです。元々正しい「脊椎」の状態の方が何かのきっかけでで脊椎の位置がズレた場合、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、整体の脊椎の歪みの治療は凄く効果がありたった一回の矯正で理想的な「脊椎」の位置に戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正


「脊椎」の曲がりの治療を最も効果のある方法でやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があったらトレーニングは、する必要はない。「整体」の「背骨」の歪み矯正は、できるだけ受けてみる方がいい。まず自らの背骨の歪みがどのような背骨のズレをしているのかを知っている必要がある。どのような「背骨」の湾曲なのかを理解していなければどんなふうにして調整したらいいか分かりません。また整体の脊椎の湾曲の矯正は小さな歪みも治すことができる。整体の「背骨」のカーブの治療をすることで背骨の曲がりの調整は早くスムーズに改善することがでいるのです。だが、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっている。「背骨」の湾曲の矯正にとっても大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？


良い背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、すごく大事なのはいい「脊椎」の姿勢を常日頃から保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の修正を受けてみても普段から良くない姿勢をされていたのでは、理想の「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とするのは、よくない状態でいる時間より理想の背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を受けても常日頃から良くない姿勢でいれば、脊椎の曲がりの癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、「脊椎」の湾曲の調整で一番必要なのは常日頃から理想的な「脊椎」の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正は理想的な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、良い「脊椎」の姿勢に近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に


良い背骨の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の「脊椎」の曲がりの治療は、すごくおススメです。整体は、背骨のカーブを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている全身の機能を正常に戻すことができます。このような効用は、整体など骨格矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を修正するときの効果は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら背骨の曲がりの治療をするといいですよ。

迪ｫ閭後・逶ｴ縺玲婿

迪ｫ閭後ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

猫背治療


猫背矯正を知っていますか？


猫背などを正しい姿勢に治したいとおもったことはないですか？つい最近猫背と指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛などで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが要因かもしれない？見た目をよくしたい。沢山の人が猫背で苦しんでいます。猫背で苦労しているのに猫背を改善したいという人達の噂はあまり聞くことはありません。自己流で猫背などを治そうとためしたけど改善しなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が解消されない。ジムで筋力トレーニングで猫背の矯正をしても改善しない。整体など行ってみても良くならないなど、猫背を改善しようとしても改善する方が少ないのが現状です。猫背を本当に改善しようと思ったら効果のある矯正方法で猫背など矯正する必要があります。効果のある「猫背」の矯正方法を調整前に知ることが「猫背」を改善する第一歩になります。

猫背矯正を知ろう


脊椎は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが普通の状態で、背中が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言われます。脊椎が丸くなる「猫背」の外見は見るからにいけない姿勢だと分かる。正しい脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも影響を及ぼします。体は、脳によって支配されているので、神経網に影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な体調不良をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病の元にもなることがあるので自分で「猫背」だと気付いたら早急に「猫背」の治療をする必要がある。

理想的な姿勢とは？


「猫背」に対して詳しい人達は多くない。理想的な脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。正しい背骨はバランスがとれていて運動機能も向上します。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を保つのにとても有効です。その為、「猫背」の方達には猫背の治療が必要になります。「猫背」は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、理想的な背骨を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！


「猫背」を調整できればルックスもよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を治療をしない理由はないでしょう。猫背を修正する方法には、どんな修正法があると考えてますか？何個か代表的な治療法を紹介しましょう。

ストレッチ


体の柔軟性を高めることによって猫背を調整する方法はたくさん用いられる調整法で真向法などなど色々な種類がある。だがしかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることです。猫背の状態で体が癖がついた場合、背骨を理想の状態にもっていくこと自体ができないことがある。そんなときは、まず理想の状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く癖がついて正常な状態になることができない方達にとって、「猫背」を修正する為の大切な一歩になる。しかし、体に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には無意味です。正常な姿勢になるだけの柔軟性があったらストレッチのような体の柔軟性を増すような体操はやることはない。

トレーニングと猫背矯正


トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと考えて筋力トレーニング「猫背」を改善することを奨めます。筋肉の力が出れば正しい状態を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正常な背骨になるとはかぎりません。筋トレによって猫背の状態がひどくなることもたくさんあります。理想の状態を保とうとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を修正しようと考える方の理論です。たしかに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にかなり有効です。しかし、筋トレをしている方達でも理論的な方法で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

整体


背骨や骨盤を施術する整体などの矯正法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正してよい状態に戻す治療です。関節を直接調整するのですごく効果的なやり方ですが基本的にはこれだけで猫背を修正するのは難しい。整体で骨格を理想的な位置まで治しても正しい姿勢の状態になるわけではないのです。元々理想的な姿勢の癖がついている方達がなにかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」は、すごく効果がありたった一度の修正で猫背が治ることも珍しくありません。

有効な猫背矯正


猫背矯正を最も効果的におこないたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「整体」の矯正を一緒に実行するのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレは必要ありません。「整体」の猫背矯正は、できることならやってみるのがいい。はじめは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢なのか分からなければどのように調整したらいいか分からない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「整体」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」にとても重要なものは？

猫背治療で最も重要なものは？


「猫背」を治療しようとする時、一番大事なのは正常な姿勢を常に維持すること。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背の姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背の姿勢でいるのであったのなら猫背の癖が悪化するだけで正常な状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのはいつも正常な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正は、正しい姿勢を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢の状態に早く修正するための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に


「猫背」を治して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもおススメです。整体は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることになります。このような治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

頭痛と整体の治療

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛


頭痛（ずつう）とは頭に出る痛みの中で表面的に生じるもの以外の症状のことです。様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念になります！普通にある症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が分からないことも多くあります。要因は色々と言われますが基本的には、大多数の頭痛の要因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）の分類


頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛


「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすい！また片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆がみられる。片頭痛（へんずつう）の発生原因については分からない所もありますが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです！また、遺伝的な要因もあるのではと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発症ししばしば家族性のようです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発生する仕組みについては、まだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているようです！頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

整体と頭痛の治療


一般的に頭痛の治療法といえば普通薬による治療法が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体は、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の施術で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお勧めです。

蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縲∵紛菴・ 閼頑､主・蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縲∵紛菴・ 閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縲∵紛菴・ 蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縺ｨ謨ｴ菴・ 閼頑､主・蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縺ｨ謨ｴ菴・ 閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縺ｨ謨ｴ菴・ 謨ｴ菴薙€∝・蠑ｯ逞・ 謨ｴ菴薙€∬ш讀主・蠑ｯ逞・ 謨ｴ菴薙€∬ш譟ｱ蛛ｴ蠑ｯ逞・ 謨ｴ菴薙→蛛ｴ蠑ｯ逞・ 謨ｴ菴薙→閼頑､主・蠑ｯ逞・ 謨ｴ菴薙→閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ 謨ｴ菴薙€∝・蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・ 謨ｴ菴薙€∬ш讀主・蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・ 謨ｴ菴薙€∬ш譟ｱ蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・ 謨ｴ菴薙→蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・ 謨ｴ菴薙→閼頑､主・蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・ 謨ｴ菴薙→閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・ 謨ｴ菴薙€∝・蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と側弯症


側弯症（そくわんしょう）って何？


「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は正常な状態であったならば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、苦痛を伴うことはあまりないため早期発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気づく場合が多いようです。気付いた時には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長期には時々脊椎の曲がりをチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？


今は、側弯症を原因別に分類するようになっています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側弯症


特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに「側彎症」は発症し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女性に多く特に初潮前後の女性に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が早くひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）


胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）


脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことによって発症します。

外傷性側弯症


ケガをした為に発現する。交通事故などで身体に大きな力がかかったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症


日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は、脊椎の変形を伴うことが少数のようです。長期にわたる悪い姿勢では脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響


背骨が大きく歪む「側彎症」は、全身に多種多様な影響をおよぼす。外見上の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

外見上の問題


脊椎が横に曲がるだけでなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響する。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもあるようです。重度の側弯症の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の障害になる事もあるようです。

肉体への側弯症の影響


肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み


腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出現することは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲がひどくなったひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検査


日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は分かってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療方法


一般医療で行う「側彎症」の治療は、装具などによる治療法と手術による治療法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療


25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で歪みが完全になくなることはないが、装具は少しは進行を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう方達も多く、現実的には、その効果を感じる方達は多くありません。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はとても根気がいるものになります。

手術による治療方法


50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し脊椎を治療するする手術をします。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体の施術


脊椎・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の人達がたくさん訪れます。整体は古くから側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療は見つかっていないようです。しかし、ある一部の「側彎症」に対してはとても効果的で改善がみられることがあります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような整体かも！整体の施術で良くなる側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

謨ｴ菴薙・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縲∫肇蠕後・鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか？


出産後にされる産後の骨盤矯正をご存じですか？最近出産された方で知らない人はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？


出産の時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように広がります。普通は可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？


通常、出産後骨盤は元の状態になります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む


日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合


出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状況を分かっていなければ正しい骨盤の状態に治すには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように骨盤を調整する。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で調整することが一番おすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？


昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く皆さん出産していました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう人がわずかながらいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！


骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。