一般にこの病態すなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに激しい腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称で表します。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発症する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の痛みを発症する。発生要因も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷事由を特定できる場合は多くない。また近頃では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そんな環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できれば常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的である。

一般に行われる病院の検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明といわれる事が以外に多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。患部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体のぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？整体というと背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを調整して体を整える治療法です。「整体で治療をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ背骨や骨盤を修正します。微妙な背骨の歪みでも腰部に痛みを発することがあるようです。この場合には整体はとっても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを治療することで、痛みがあっという間に無くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な調整をする治療院に通うのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対し強烈な施術をおこないひどくなることがあるようです。いい整体は、急性腰痛に対してどんなときも過激な矯正をおこなうことはない。

カイロプラクティック(Chiropractic) は1895年にアメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」により生みだされた治療方法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)は主に筋肉・骨格の障害を取り扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義は、「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家です。

治療として手によるアジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特色として、脊椎の小さな歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な団体や学校で違うケースも多い。
中には病気の元が背骨などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手技・器具で調整することで苦痛を治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正術）と思っている人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）とは筋肉・骨格と神経系の症状に専門化した施術と定められています。
カイロプラクターは薬物、外科手術は行わず、カイロプラクティック、オリジナルの手による矯正を施術法の主な手段として検査、診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅の広い診断知識を持ち、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の呼称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を組み合わせた造語になります。
このことは上記の「サブラクセーション」（脊椎のわずかなズレ）の矯正のにアジャストと言われる手技を使用することにあります。
WHOでは、カイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療として位置づけしています。
「カイロプラクティック」は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が創られた。
病気は神経系の機能の障害から発症するとの理論に基づいて、肉体、特に脊椎関節の矯正により神経系の機能回復をしようとする施術です。
19 世紀末にアメリカ（米国）にて生みだされた神経機能障害に行う治療法です。
背骨（椎骨）の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の異常を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特徴とし、主に背骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に骨格（背骨）のズレを手技や矯正器具によって調整することによって神経の機能の作用を治療する施術法。
すなわち人の人体を制御するのは脳・脊髄つながる神経組織で、神経細胞の伝達がよくなれば自ら人は症状の減少とともに健康になるということです。
健康管理・システムの中の脊椎健康管理の専門家です。
神経系・骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を持っている。
最近の研究と臨床に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画を行います。
手技矯正、運動、患者の教育など含みながら、特に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティックではまず病歴を取り、姿勢チェックなど各種の検査をします。
そして脊椎の不整列を統合的に判断して施術の方法を統合病状や体の特徴に合わせた治療のカイロ・テクニックを利用します。

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、体に対してもすっごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、両脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多い。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で脚の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が曲がります。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する治療で、当然脚の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が女性に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚をきにしている人達は、多いと思われますが近頃では男の人もO脚疑って治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の原因になっている場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化することが多く、関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではO脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚の修正法ですごく効果的なのが整体です。整体は、背骨、骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の治療の専門家です。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は、将来脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の施術で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に通ってみることをおすすめします。

整体は、日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、体を整える治療方法の多くに使用される。
日本語としては大正時代に利用されるようになった用語で、米国で体系づけられた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在俗に用いられる意味ではカイロプラクティックに似た骨格矯正術（主に脊椎）を主目的とした療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う治療及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により様々な疾病を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックとオステオパシーです。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術方法です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントして、病態を改善させようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は身体の骨格のアンバランスは体の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体に定まった手順は無く、人により施術する事は異なります。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなど欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法など加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家おのおのが独自の説を展開している。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっています。
体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手を使った技術(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

整体とは、日本語では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、体を整える施術法全てに用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた用語で、アメリカで誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今現在普通に使われる意味では、カイロプラクティックに似ている骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により様々な疾病を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正「アジャスト」することによって、身体を自然回復させようとする施術法。「オステオパシー」は体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又は「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）には定められたやり方はなく、やる人により治療する事は違う。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中国医学の施術を用いた整体、各団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常の医療と共に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は理論・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家が自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
身体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など中心に手による手技（道具を使う場合も）で行う治療です。

背骨の曲がりを治したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、歪んでいると人に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦労しているのは「背骨」のズレが根本の原因なのかもしれない。外見の印象をよくしたい。沢山の方達がさまざまな「背骨」の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の歪みで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の曲がりを治療したいという人達は数少ない。ネットを参考にして自分の努力で背骨の湾曲を矯正しようとやってみたけど良くならなかった。ストレッチなどにかよったけど背骨の湾曲が改善できない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの「背骨」を試してみてもよくならない。整体に試しにいっても治らないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても改善できる人が少ないのが事実です。背骨のズレを本気で治療しようと思ったら効果のある矯正法で「背骨」の曲がりを治療する必要があります。効果のある背骨の曲がりの調整法を理解していることが「背骨」の歪みを矯正する一歩になります。

背骨は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、正常な背骨の状態にはならない「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる猫背のような「背骨」のカーブは見るからによくない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えるのですが、人間工学的には理想の背骨のカーブとは言えない。生理的な背骨の湾曲から外れた背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経系にも変化を与えます。人間の体は、神経によって操られているので神経に悪影響が現れると靱帯や筋肉など運動機能だけではなく、内臓にもすごく影響を及ぼしさまざまな病気を引き起こします。よくない背骨の歪みは、外見の印象だけでなく内臓疾患などの深刻な病気の原因にもなるため、自分自身がよくない「脊椎」の状態だとわかったら、少しでも早く脊椎のズレを治療をする必要があります。

脊椎のことに関して詳し方達は多くありません。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果的です。ですので、脊椎の曲がっている人は脊椎の歪みの施術が必要になる。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これだけ様々なことに悪影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の湾曲を矯正して、いい姿勢を手に入れましょう。

「脊椎」のズレを調整できればルックスも良くなり健康になって、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療の手段には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか知られている修正方法をあげてみましょう。

身体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを脊椎施術する手段は一番たくさん使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを高めることによって理想の脊椎の姿勢を取りやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体が大変なことがある。そんな場合は、まず良い背骨の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですので、身体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない方にとって、良い「背骨」の位置に治療する有効な第一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの治療には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

ジムでは筋力の低下により筋トレが曲がる解説し、筋力トレーニングによって「背骨」の湾曲を治療することをススメます。筋力があると良い「脊椎」の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで背骨の湾曲が悪くなる時も沢山あります。正しい背骨の姿勢を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ脊椎を理想の状態に保つのも簡単になり背骨の湾曲が改善するというのがトレーニングで背骨のカーブを矯正する方達の理論です。確かに、理想的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の修正とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう人でも効果のある方法でしないと「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪化することもあるのです。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎のズレを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」の曲がりが改善するどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

「脊椎」を矯正する整体など治療法もある。「整体」の背骨の歪みの調整は、「背骨」や骨盤を直接修正していい「脊椎」の状態にする治療です。「背骨」を直に動かすのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な脊椎の位置にするのは困難でしょう。整体の施術で「背骨」を正常な所まで修正できても、正常な「脊椎」の場所のクセが付く訳ではありません。元々いい脊椎の位置の方達が何らかの原因で脊椎の位置が悪くなった場合は、背骨にクセが付く前でなければ、整体の脊椎の曲がりの矯正はとても効果がありたった一度の治療で理想的な脊椎の状態に戻すこともあります。

脊椎の歪みの施術を最も有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋トレはする必要はないのです。整体の脊椎の湾曲の矯正は、なるべく受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の背骨の曲がりがどのような「背骨」の歪みをしているのかを理解している必要があります。どんなふうな「脊椎」のズレなのかを理解していなければどのようにして調整したらいいか分かりません。また整体の背骨のズレの施術は小さな曲がりも調整することができます。整体の「脊椎」のズレの修正をやることで「背骨」のカーブの矯正は、短い期間で矯正することができます。だが、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっています。「脊椎」のカーブの施術にとても大切な物は何？

正常な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとするときに、すごく大切なのは正しい背骨の状態をまいにち保こと。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の治療をやってみても日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、いい「背骨」の姿勢の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる時間よりいい脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をしても普段からよくない姿勢でいるのであれば、「脊椎」の歪みの癖が強くなるだけでいい背骨の姿勢にはなれない。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正ですごく重要なのは日頃から良い「背骨」の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は正常な脊椎の姿勢を保持しやすくする、または、正しい「脊椎」の姿勢の状態にする為の補助的な行為です。

正しい「脊椎」の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の「背骨」の曲がりの矯正は、とってもおススメです。整体は「背骨」の歪みを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、神経で操られている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。このような効用は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを治療する時の効果は、いい脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」のズレの施術をしてみるといいでしょう。

頭痛は、頭に発生する痛みのうち、表面的に生じるもの以外の痛みです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです。珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が分からないことも多いようです。原因は様々といわれるが、基本的に多くの頭痛の原因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛患者の約1割で前兆現象がみられるとのことです！片頭痛の発生する仕組みについては、いまだ解らない所もありますが有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があります。その他にも遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く、時々家族性だということです！

発症メカニズムについてはまだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いようです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いようです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体では頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお薦めです。

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、理想の状態であれば前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、痛みを伴うことはあまりないので早期での発見は困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多い。気付いた頃には、大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みを確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでがとくに注意が必要です。だいたい一対七の割合で女子に多く、中でも初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると側弯が早くひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷を負ったことによって発現する。交通事故など背骨に力がかかったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になります。

日常の生活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この「側弯症」は背骨の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長時間の良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を正すことで治していくことが可能です。

背骨が大きく湾曲する側弯症は、体に多種多様な悪影響をおよぼす。外観の問題、身体機能への悪影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

背骨が横方向に歪むだけではなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。このような脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与えることもあるようです。重度の「側弯症」は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の障害になる事もあるそうです。

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症の初期や軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療法は確立されていない。

医療で行われる「側彎症」の治療は、装具などによる治療方法と手術による治療法にの二種類にわけられます。

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定療法が行われることがおおい。装具で歪みが完治することはないが、コルセットは少しは悪化を遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方達も多く、現実には、その効果を実感する人はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療はとても忍耐が必要なものになります。

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を修正するする外科手術を行う。この場合も完治することは無い。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く範囲は減ります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう方達もいます。

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の人が多く診察に来ます。整体では古くから側弯症の治療を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療方法は発見されていないみたいです。だが、ある一部の「側彎症」に関しては効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かもしれません。整体の治療で良くなる「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみ。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

綺麗な姿勢になれるならと想像したことはありますか。近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因だったのでは？外見の印象を改善したい。沢山の人達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人達はあまりいません。自分の方法で姿勢を良くしようと努力したけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。エステやカイロプラクティックに行っても良くならないなど姿勢を治そうとしても改善する方が多くないのが事実です。姿勢を本気で治そうとしたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

背骨は首の骨が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰椎が前湾になっているのが正常で背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、明らかに変な姿勢だと分かります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見良い姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的にはいい脊椎とは言えません。正常な背骨の湾曲からハズれた姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。身体は神経の情報によってコントロールされるので、神経の情報伝達に影響がでると筋肉の運動系だけでなく内臓・血管系にもすごく大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の誘因にもなるので自分が悪い姿勢になっていると気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことに詳しい人はあまりいません。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、横に曲がりがまったくない状態です。いい姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。いい姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は悪いより美しい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治療していい姿勢を手に入れよう。

歪んだ姿勢を調整してみれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どのような方法があるかわかりますか？いくつか代表的な手段を書き出してみましょう。

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法は最も多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体が難しい事がある。このような場合は、まず最初に理想的な姿勢になることができるようになることが、良い姿勢にする最初の一歩です。ですので、身体が硬くなって正しい姿勢になることができなくなった人達にとっては、いい姿勢に調整する有効な第一歩になる。だが、柔軟性がある場合、柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟体操などの柔軟性を増やすような体操はおこなうことはありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を調整することをススメています。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢がひどくなる場合も多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方の理論です。確かに、正しい方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

脊椎を矯正する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を施術して理想の姿勢にする方法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとても効果のある手段なのですが単純にこれだけでは良い姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想の場所まで調整しても良い姿勢の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい姿勢の人が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前であったなら整体の姿勢矯正は、とても有効で一度の修正でいい姿勢に治ることもめずらしくない。

姿勢矯正を凄く有効にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を組み合わせておこなうのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに改善したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも修正することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は早く改善することができます。だが、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

理想の姿勢をものにしようとするのに大切なのはいい姿勢をいつでも保ことです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体の姿勢矯正をしてもいつも良くない姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の状態は身に付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢の長さより理想的な姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の背骨の癖が強化されるだけで正しい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃からいい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の調整はいい姿勢を保持しやすくする、または理想の姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

理想的な姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果は整体みたいな骨格矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。