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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名のひとつです！肩凝りとはいうものの肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多いようです。肩がはるという方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるようです。確定的な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い症状となっています。長い時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方も様々です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの施術は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しに一度経験してみるのをお奨めします。

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

いっぱんに、この病態すなわち、大きな物を持とうとした時などに急に強い腰痛が起こって立つことさえできなくなる事をぎっくり腰の通称で表す。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、まれにスプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。発症要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰みたいに損傷の原因を断定できることは少ない。近頃では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。できれば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと診断されることが以外に多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなることがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いがときどき事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。腰部に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体は、骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを修正して身体を治す手技療法です。「整体で矯正をしたら帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。優しくズレた骨盤や脊椎を修正します。わずかな関節の歪みでも腰部に痛みを発症することがあります。このような場合には整体は凄く効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを調整することで、疼痛が瞬時になくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような過激な施術をする所に行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な施術をしてひどくなる場合があるようです。良い整体では、急性の腰痛に対しどんなときも過激な治療をおこなうことはありません。

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

いっぱんに、この状態、大きな物を運搬しようとした時に急に強い腰痛が発症して立っていることさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発症する。発生要因等もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を断定できる場合は数少ない。近頃では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持たないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明といわれる事が以外におおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなることがおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。腰に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを修正して身体を治す療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。やさしくズレた骨格を矯正します。わずかな関節の異常でも腰に疼痛を発することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを修正することで、激痛が瞬時に消失することがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような過激な矯正をするカイロプラクティックにいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な治療をしてひどくなることがあるのです。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな場合も強烈な調整を行うことはありません。

X脚矯正と整体

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。女性にとても多いO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が悪いだけではなく、体に対してもすっごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くことも多いようです。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で脚の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する治療法で、当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。

X脚とカイロプラクティック

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、身体に対してもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。人目を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を治療する施術法で当然脚の関節の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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姿勢と整体

悪い姿勢と綺麗な姿勢

正しい姿勢になれるならと思ったことはありませんか。最近姿勢が悪くなっていると注意された。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因では？外見の感じを改善したい。多くの方が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分の力で姿勢を正そうとがんばってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステや接骨院に通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても治る人があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

良くない姿勢とは

脊椎は、頸椎が前湾、胸椎が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが正常で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は外見的に良くない姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見正しい姿勢みたいに見えますが、生理学的に良い姿勢とはなりません。正しい湾曲から逸脱した姿勢は、肉体に無理をかけるだけではなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。体全体は、神経によって機能しているので神経に異常が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓などにもすごく影響を及ぼしいろいろな症状を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の誘因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢だったと気付いたら早く姿勢を治すようにする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人達はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がりが無い背骨です。正しい姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は曲がっているより綺麗な方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を調整すれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どんな手段があるか知っていますか？何個か一般的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する方法はとても多くおこなわれている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢をしやすくすることです。良くない姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そんな身体では、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢になるための最初の一歩です。ですので、脊椎が硬くなって理想の姿勢になれない人達にとって正しい姿勢に修正するためのとても大切な第一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチは姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正していくことを奨めています。体力があれば良い姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢がひどくなる事も多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療する人の考え方です。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

背骨を調整する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を施術していい姿勢に整える治療法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとっても有効な手段ですが単純にこれだけでは理想の姿勢治すのは困難でしょう。整体で脊椎を良い場所まで矯正しても理想の姿勢の状態の癖が付くわけではありません。元々理想の姿勢の人が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、骨のよくない姿勢の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正はとても効果的で一回目の修正で理想の姿勢になることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を組み合わせてやってみるのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は、部分的な小さなズレも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く修正することができるのです。だがしかし、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのは理想的な姿勢をどのような時でも保ことです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体などの姿勢矯正を受けてみても普段から湾曲した姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低必要なのは、歪んだ姿勢でいる長さより正しい姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしたとしても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の背骨の癖が強化されるだけで良い姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでも理想的な姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の治療は正しい姿勢を保ちやすくする、又は理想の姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な身体に

良い姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近、赤ちゃんを出産された人で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。いつも可動できない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後「骨盤」は元通りになります。だが、出産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが持続することがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になる場合があります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部に出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状況を知っていなければ、正しい骨盤に改善するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように「骨盤」を調整していきます。「骨盤」を正しい状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪ズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正することがいちばんおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少なからずいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近は骨盤矯正というのをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか解っている方達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の修正はなされません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが体の異常の原因になることはないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法で行っている整形外科もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療では骨盤はズレないとされ「整体」では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常では動きがないと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」のわずかなズレを修正することで患部の症状が良くなるのを体験します。事実「骨盤」の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在しわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンやMRIのような画像でひずみが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを施術する必要があると整体で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、様々な不調を肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がズレると背骨の中を通っている血管や神経、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体による骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使うこともある。一般に調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり治療を行う方法を用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を矯正により可動させるので普通強い力を用いることはないのです。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとても有効な助けになります。

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腰痛と整体

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし多くの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何割かは活動に大きな支障をきたす重大な症状になる可能性があります。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てから少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、症状の軽減と発病を繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生で80パーセント以上の方達が一度は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で区分されるだけでなくもちろんのこと原因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人達には普通にみられる腰痛でMRI撮影などすると多くの場合高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術によってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な力が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因が解らない「腰痛」もおおくストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

その他の腰痛

腰痛は、とても大変な病変が隠れていることもあり、緊急性があり致死性のある疾患もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこのような疾病に関しては、要因である病変を治さないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病気が潜んでいないか調べてみることが必要になります。普通の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命にかかわる恐ろしい腰痛もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛などにたいしてよく用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからと言って精神的要因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療法には様々な方法が用いられる。これは、腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果があるといわれているのが整体のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッって音を矯正するのをイメージする人達がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする施術を「整体」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体には、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して整体ではぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやわらかい治療が用いられます。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正にもよるがぼきぼきする治療をすることもある。「整体」は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない治療に関係なく脊椎や骨盤を調整するためとっても効果が高いので、腰痛で困っているなら一度「整体」の治療を受けてみることをおススメします。

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです。肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首も凝ることがおおいみたいです！肩がはると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるのです。確定的な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい症状となっています。長い時間首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な原因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もいろいろです。

肩凝りの治療

肩凝りの治療はふつうう薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的な方法が整体と言われています！肩凝りと首や背中の歪みは関係していることが多く整体の施術法は骨格の歪みを治療し肩凝りの症状を治します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しにいちど体験するのをおすすめします。