一般には、この状況はすなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえ難しくなる状況を「」の通称で表します。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、時々スプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。発症要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を特定できることは数少ない。また最近では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。できるならば、日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど効果的です。

一般に行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合が多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と診断されることが以外に多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる場合がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。患部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを施術して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。やさしく歪んだ骨格を施術します。微妙な背骨や骨盤の歪みでも腰部に疼痛を発することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを修正することで、激痛が一瞬で消失することがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な調整をする治療院にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な施術を受けて悪くなることがある。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんなときも強い修正をおこなうことはない。

「肩凝り」は、症候名の一つです。肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首もこることがおおいようです。肩が張ると言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」は僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります！明確な診断法や治療はなく分からない点もとても多い疾患なんです！長い時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな原因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も色々です！

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

肩凝りの治療方法として最も効果的なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの施術は骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを試しに一度経験するのをお奨めします。

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを症ずることをいいます。大多数の「腰痛」は、おおよそ発現から数週間以内に治ります。しかし大多数の「腰痛」は、再発を繰り返し、そのうち何％かは生活に重大な支障をもたらす重大な状態になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからたいして時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で症状の消失と発症を繰り返しながら長い期間続く場合もある。一生のうちで80パーセント以上の方達が一回は腰痛を発症すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で分けられるだけでなく、もちろん原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人達にはありふれた腰痛で画像診断をすると多くの場合高齢の人達に認められますが、これらは高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な負荷が掛かることで、筋肉などが、収縮することで発現する腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが原因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」は、とても危険な疾患が潜んでいることもあり、緊急性があり死亡率のとても高い病変もある。緊急性があり死亡率のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の要因になるこのような病変に関しては原因である病を治さないかぎり腰痛が治ることはない。腰痛症状以外に症状がある方達は、他の疾病があるかどうか調べてみることが必要になる。普通の腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておきましょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛などに対して多く使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからといって精神的原因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療方法には、色々な治療法が使われる。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だと言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの体のバランスを調整することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキッって関節を矯正するのをイメージする人達が多いのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、そのようなぼきぼきする方法をカイロプラクティックで行うことはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックは気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックは、ボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の修正をします。カイロプラクティックにもソフトな矯正が使われます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療方法にもよるがボキッってする治療をする場合もあります。カイロプラクティックは、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない治療法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為とっても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回カイロプラクティックの治療を試してみることをおすすめします。

近頃では「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正は、どのようなものなのかわかっている方達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はすることはありません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、それが体の異常の原因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自に行っている病院もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院の医療で骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの手技療法では「骨盤」はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動かないと考えています。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、普段の施術で「骨盤」の微妙なひずみを施術した直後に患者の痛みがなくなるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在しすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンなどの画像でひずみが見つからなくても骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な不調などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起きてきます。

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」では主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を固定する装具も使う場合もあるみたいです。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり調整を行う方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。この少しの可動域を修正により動かすので、普通は大きな力を用いることはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はとても有効な手助けになります。

正しい姿勢になりたいと思ったことはありませんか。最近姿勢が変になってきていると言われた。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の感じを良くしたい。多くの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人達はほとんどいない。自分の方法で姿勢を正そうと頑張ったけど治らなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステや整体に通っても治らないなど、姿勢を治そうとしても成功する方が多くないのが現実です。姿勢を本気で良くしようと思ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

背骨は、頸椎が前湾、胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが理想的で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、みるからによくない姿勢だと見てわかります。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見いい姿勢に思うかもしれませんが、生理的には良い脊椎とはなりません。理想的脊椎の湾曲からハズれた姿勢は筋肉骨格系に無理をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経機能にも悪影響を与えます。身体は神経機能によって動いているので神経に狂いが出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓などにも凄く大きく影響しいろいろな障害をひきおこします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓の異常など大きな疾患の原因にもなることがあるので自分が良くない姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢矯正をする必要がある。

姿勢に詳しい人達はほとんどいない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に湾曲がまったくない状態です。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響がある姿勢は、歪んでいるより良い方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れよう。