産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃子供を出産された方で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

出産のとき、「骨盤」は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動できない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く開きます。少し広がった「骨盤」は、産後元の場所に戻ります。

通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発症することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にその歪みが続くことがある。出産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になることがあります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を知らなければ、正常な骨盤の状態に戻すには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を施術します。「骨盤」を良い状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状況を理解しなければどのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのがいちばんお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少数ですがいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

頭痛（ずつう）とは頭部に感じる痛みの中で表面的ではないもののことです。様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念です！ありふれた痛みですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあってその一方で明確な原因が解明できないことも多いようです！原因はさまざまと言われますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛の人の1割で前兆がみられるようです！「片頭痛」の発症原因についてはいまだ分からないところもありますが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです。また、遺伝の関係もあるのではないかと考えられている。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し、時々家族性である！

発症メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いようです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛をにとても効果があると考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

一般的に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお奨めです！

良い姿勢になってみたいと考えたことはないですか？近頃姿勢が変になっていると言われた。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因なのでは？外見の雰囲気を改善したい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分の力で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど改善されなかった。真向法などのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。エステや接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても治る方があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

背骨は、頸椎が前方に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが正常で、脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は見るからによくない姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、一見良い姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的には良い脊椎とはなりません。生理的な脊椎からはずれた脊椎は、身体に負担をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。体全体は神経で動いているので神経機能に影響がでると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓血管系にもとても大きく影響し様々な障害を引き起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾病の誘因にもなりうるので、自分が良くない姿勢になってしまっていると気付いたらはやめに姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことによくしっている方達はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に歪みが無い脊椎なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、曲がっているより美しい方がいいに決まっている。良くない姿勢を矯正していい姿勢を手に入れよう。