猫背の治療

整体と猫背矯正

猫背矯正とは

猫背などを改善したいと感じたことはありますか？学校や会社で猫背の姿勢になっている指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」が原因なのでは？印象をよくしたい。沢山の方達が猫背で苦労している。「猫背」で悩んでいるのに猫背などをよくしたいという方のことはあんまり聞きません。ネットや本を見て自分で「猫背」を良くしようとやってみたけど改善できなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が治らない。ジムで筋トレで猫背の矯正をしても解消されない。「整体」など通ってみてもよくならないなど「猫背」を良くしようとしても良くなる方達がほとんどいないのが真実です。猫背を確実に良くしようと考えたら正しい矯正方法で「猫背」を治療する必要がある。正しい猫背の調整を調整前に知っていることが「猫背」など矯正する基本になります。

猫背矯正ってなに？

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前湾になっているのが普通で、脊椎が背中側に丸く出っ張る背骨を猫背といいます。姿勢が丸くなる「猫背」の容姿は見るからによくない状態だと分かる。正しい脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経にも悪影響を与えます。体は、神経網によって操られているので、神経に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な体の不調をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の原因にもなるので自らが「猫背」と気付いたら早く「猫背」の調整をおこなう必要があるのです。

正しい姿勢とは？

「猫背」の調整に詳しい方達は少ない。良い背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。正しい背骨はバランスがとれていて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果があります。なので「猫背」の方には猫背の治療が必要になります。「猫背」は、病気などだけでなく外見にも影響がでます。よい背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を治療して、正常な姿勢を手に入れましょう。

猫背を治そう！

猫背を治療できれば見た目もよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を治療をしない理由はないでしょう。猫背を修正する修正法には、どんな治療法があると考えていますか？いくつか代表的な治療法を紹介しよう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を調整するやり方はたくさん使われる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々なやり方がある。だがしかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が癖がついた場合、背骨を理想の状態にすること自体ができないことがある。そのような場合は、まず理想的な状態になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く正常な状態になれない人たちにとっては、猫背を治療する為の大切な一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。正常な姿勢になることができるだけの柔軟性があれば、ストレッチなど体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背になると解説し、トレーニングで「猫背」を治療することをススメます。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋力があれば理想の姿勢になるとは限らない。筋トレによって「猫背」がひどくなる場合も多くあります。理想的な脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで猫背を治療しようと思う人達の理論です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

猫背の矯正と整体

脊椎や骨盤を修正する「整体」など手技療法みたいな修正法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して理想的な姿勢に戻す治療法。骨を直に矯正するのでとても効果がある手段ですが、これだけで猫背を修正するのは難しいでしょう。整体で骨を理想的な場所まで矯正しても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。元々正しい姿勢の癖が付いている方が何かの原因で猫背になった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」はとっても有効でたった一回の治療で猫背が調整されることも珍しくないのです。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのならばトレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を合わせてするのが有効です。前に述べたように、柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の「猫背矯正」はできれば受けてみる方がいいでしょう。はじめは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように治したらいいかわらかない。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を治そうとする時、一番大切なのは正しい姿勢を常に続けること。どれだけストレッチや筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、常日頃から悪い姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をしても日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば癖がひどくなるだけで理想の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常に理想の姿勢を継続することでストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は正しい姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！整体の猫背の矯正はとってもおススメです。整体は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることになります。これらの効用は整体のような手技療法でしかできません。猫背を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。

整体と背骨の歪みの矯正

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを治したいと思ったことはありますか？最近「背骨」がズレていると家族に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で悩んでいるのは、「背骨」の湾曲が根本原因なのでは？ルックスを良くしたい。おおくの方が様々な背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」のズレで悩んでいるにも関わらず、背骨の曲がりを修正したいという方達は多くありません。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」の歪みを矯正しようと頑張ってみたけど改善しなかった。ストレッチなどに行ったけど「背骨」の歪みが治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの背骨を試しても改善しない。整体に試しに行っても良くならないなど、背骨の湾曲を改善しようとしてもできる人が多くないのが現実です。「背骨」の歪みを真剣に改善しようと思ったら正しい手段で背骨の歪みを施術する必要があります。正しい背骨の歪みの修正方法をわかっていることが背骨の湾曲を矯正する手始めになるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが正常で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り背筋をを伸ばした背骨の状態は、良い「背骨」の歪みにはならない背骨の湾曲です。背筋が丸くなる猫背のような「背骨」のカーブは明らかに良くない「背骨」の状態だとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、構造的には理想の「背骨」の状態とは言えません。正常な湾曲から外れた背骨の状態は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経網にも変化を及ぼします。人体は、神経網で操られているので神経の伝達に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても影響を及ぼし様々な身体の異常を起こします。よくない脊椎の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の原因にもなるため、自分自身が悪い背骨の歪みだと気が付いたら、早急に背骨の歪みを施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

背骨のことについて詳し方達は沢山いません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がって無い状態です。「背骨」が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果があります。その為、「脊椎」の曲がっている人達は「背骨」の歪みの矯正が必要です。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。いい姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろな事に悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の湾曲を矯正して、正しい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」のカーブを治療できればルックスも良くなり健康的になっていい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正する手段には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な治療方法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を「背骨」矯正しようとするやり方は最もたくさん使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な手段がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の背骨のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって理想の脊椎の位置を取りやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にすることじたいが難しい事があるのです。このような時は、まず正常な「背骨」の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですので、体が硬く理想的な背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、正しい「背骨」の位置に治療する為の効果的な一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「背骨」のズレの矯正には効果がない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするを言いトレーニングによって背骨のズレを治療するべきとお奨めします。筋肉があったら理想の脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングで背骨の曲がりが悪化する場合もあります。理想的な背骨の状態を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば背骨を正常な位置に保つのも簡単になり脊椎の歪みが治るというのが筋トレで「背骨」のカーブを修正しようとする方達の理論です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の歪みの治療にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする人でも有効なやり方で行わないと「脊椎」の歪みがよくなるどころかひどくなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「脊椎」のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」のズレが改善するどころかひどくなります。効果的な背骨の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨治療

背骨を修正する「整体」などの治療法もある。「整体」の「脊椎」の歪みの矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接矯正して良い背骨の位置にする治療です。背骨を直接動かすのでとても効果がある方法ですが、本来整体だけでは正常な背骨の状態にするのは大変でしょう。整体の矯正で「脊椎」を正常な所まで治しても、理想的な「脊椎」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々いい「脊椎」の位置の方達が何かの要因でで脊椎の状態が歪んだ場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であれば整体の「脊椎」のズレの治療はとても効果的で一回の施術で理想の「背骨」の位置に戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの施術を最も効果のある方法でおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の調整を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋トレは必要ありません。「整体」の脊椎のズレの矯正は、できるだけされてみる方がいいと思います。まず自分自身の「脊椎」の歪みがどのような背骨の歪みをしているのか分かる必要があります。どのような脊椎の曲がりなのかわかっていなければどんなふうにして改善したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の湾曲の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができる。整体の背骨の歪みの調整をすることで背骨のズレの治療は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なことが抜けてしまっている。「背骨」のズレの調整にとても大切な物は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい「背骨」の状態を手に入れようとする場合に、とても重要なのは良い「背骨」の姿勢を常に維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の施術をしてみても普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、正しい背骨の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要なのは、よくない状態でいる時間より理想的な背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を行っても日頃からよくない姿勢でいるのであれば、背骨の湾曲のクセがひどくなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「背骨」のズレの矯正で一番有効なのは日頃から正常な脊椎の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想の脊椎の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、正常な「背骨」の姿勢に近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想の脊椎の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の「脊椎」のズレの修正は、とてもおススメです。「整体」は「背骨」の歪みを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、神経で支配されている全身の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効用は、整体などの脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを修正する効果は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいたら「脊椎」のズレの修正を受けてみるといいでしょう。

カイロ

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは日本では主に手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また体を整える施術方法について使われる言葉です。
日本語として大正時代に用いられ始めた言葉で米国で生まれた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている骨格矯正（主に脊椎）を目的とした施術を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う技術およびその方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により多種多様の病気を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術方法です。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技で調整「アジャスト」することにより、身体の不調を回復させていこうとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは肉体の異常な構造は体循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）にはお決まりのやり方は無く、やる人によってする事は違う。大正のころに伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」などの欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の理論や思想など加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされました。
整体は理論・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自説を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正などを中心に手を使った矯正方法（道具を使うことも）でする施術である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では主に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、肉体を整える療法（りょうほう）にもちいられる。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった用語で、米国で体系づけられた療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
現在、普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た背骨矯正法（主に背骨）を目的とした治療方法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う施術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により様々な病態を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーである。治癒力を高めることと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティックは背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により調整「アジャスト」することによって、体の不調を治癒させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造的な異常は体液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の施術方法

整体に定まったやり方はなく、施術する人により施術する事は異なります。大正時代日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を利用した整体、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、論理・技術共に共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが、自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手による技術（道具を使う場合も）でする施術である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体とO脚矯正

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O脚矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本人の女の人に特に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚を気にする人達はたくさんいると思うのですが、今では男性の方もO脚を気にして治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の原因になっていることもあって、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで下半身の骨が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になったら改善できないと思われていましたが、最近では、O脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の治療法で最も有効なのが整体です。整体は、骨を修正する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない整体かも…。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早くしないとO脚の矯正が難しくなります。整体の修正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

整体院、X脚

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X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体にもすごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くこともあるようです。外見を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する治療法で、もちろん脚の骨の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。

肩凝り

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首も凝ることが多いようです。「肩が張る」という方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります！明確な診断方法や治療法はなく不明な点も多い症状です！長い時間、背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療法としてとても効果的な方法が整体と言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を解消します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一度受診してみるのをお勧めします！

整体、ギックリ腰の治し方

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状況はすなわち、重量物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が出現して立つことさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同様の病態を発する。発生要因も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を特定できることは数少ない。また近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断される場合が多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突如発症するぎっくり腰の初期の対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる事がおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。腰部に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体は関節をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを施術して身体を整える手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。優しくズレた関節を調整します。微妙な脊椎のズレでも腰部に痛みを発することがあるようです。この場合には整体はとても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することによって、疼痛が一瞬で消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な修正をする所に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な施術を行い悪化する事がある。良い整体では、急性の腰痛に対しどんなときも過激な施術を行うことはない。

腰痛改善と整体

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを感じることを言います。大部分の「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に治ります。しかし、おおくの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しその中の何パーセントかは日常生活に大きな支障をきたす重篤な状態になってしまいます。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてすこししか時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みの消失と発現を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。一生の中で80％以上の人達が一度は腰痛を発症するといわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけではなく、もちろん症状によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、老人には珍しくない腰痛で、レントゲンやMRIなどすると、おおくのばあい老人に見られますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術によってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜が緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」は、大きな病気が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く致死性の高い疾患もあります。緊急性があり死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の要因になるこのような病気に対しては要因である病変を治療しないかぎり腰痛がよくなることはない。腰痛以外に症状がある人達は、他の病があるかどうか調べてみることが必要になる。たんなる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる怖い「腰痛」もあることを覚えておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」などに関してときどき使われますしかしMRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的要因だというのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体

腰痛の治療方法にはさまざまな治療法が使われる。これは腰痛の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だと言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの骨を整えることにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛治療

整体の腰痛治療は普通ボキッって音を鳴らすのをイメージする人が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキッっとする施術を整体で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対して「整体」は、ボキボキしない治療で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にも柔らかい治療法があるのです。慢性の腰痛にには、「整体」の治療法にもよるがボキッってする施術をすることもあります。「整体」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない治療方法に関係なく脊椎や骨盤を治療する為とっても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度整体の施術を試してみることをお奨めします。

骨盤の矯正と整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

昨今は「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知る人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が日常生活でズレてそのことが身体機能の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の治療を独自にしている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、外科手術で「骨盤」の調整をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療で骨盤は歪まないとされ整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産の時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常可動域は無いと思っているようです。

整体の骨盤矯正

整体の骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかな歪みを修正したことで患者の症状が改善されるのを体験します。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在し微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンのような写真でズレが写らない場合でも「骨盤」がズレていてその歪みを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中に入っている神経や血管、骨格を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がズレると脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経で操られているのですべての肉体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使用する場合もあるようです。一般的に治療の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に治療をする方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。この微妙な動きを施術によって動かすので、通常強い力を使うことはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとっても有効な助けになる。