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頭痛と整体

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頭痛


頭痛は、頭に発生する痛みの中で表面痛でない頭の痛みのことです。色々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです！普通にある症状である他方これを主症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が分からない場合も多いようです！原因はさまざまといわれますが基本的にほとんどの頭痛の要因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようですi男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛を持っている人の1割で、前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては、分からない部分もありますが、有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです。また、遺伝の関係もあると考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発生し、時々家族性のようです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発症原因については、未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われています！頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

頭痛と整体


一般に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の矯正で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお薦めです。

猫背の矯正

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猫背は治療できる


猫背矯正を知っていますか？


猫背などを正しい姿勢に改善したいと感じたことは？会社で「猫背」の姿勢だと言われる。腰痛、頭痛、肩凝りで悩まされているのは「猫背」などが原因なのでは？外見を良く見せたい。多くの人達が「猫背」で悩んでいます。猫背で苦労しているのに「猫背」などを解消したいという方達の話はあんまり聞きません。自己流で猫背をよくしようと努力したけど良くなたなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋トレして猫背の調整をしても改善しない。整体など行ってもよくならないなど猫背を治そうとしても解消できる人達があまりいないのが実際です。「猫背」を確実に良くしようと思ったら正しい矯正方法で「猫背」を修正する必要がある。効果のある猫背の調整法を治療前に理解することが「猫背」など矯正する基本になります。

猫背の矯正を知ろう


脊椎は、首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が後ろに出っ張る脊椎を猫背といいます。姿勢が円形になる猫背の状態は明らかにいけない姿勢だとわかります。生理的な湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経にも影響を与えます。肉体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な体調不良を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の元にもなってしまうので自分が「猫背」だと気が付いたら、早く猫背の調整を行う必要がある。

理想的な姿勢とは？


「猫背」のことに詳しい方は多くありません。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。良い姿勢はバランスが良く運動機能もよくなります。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康になるのにとても有効です。その為、「猫背」の人達には猫背の矯正が必要になります。「猫背」は疾病だけでなく外見にも影響します。よい脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。猫背を矯正して、いい背骨を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！


「猫背」を治療できれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないでしょう。「猫背」を治療するやり方には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な方法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチ


背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を調整する治療法は頻繁に使用される方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法がある。しかし、柔軟体操やストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではない。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が硬くなった場合、脊椎を理想の姿勢にすること自体ができないことがある。そんなときは、まず理想の姿勢になることができるようになれることが、正常な姿勢になる一歩です。ですから、体が硬く正しい姿勢になれない人たちにとっては、「猫背」を矯正する為の重要な一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。理想の状態になることができるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなどの柔軟性を高めるような体操はする事はない。

筋力トレーニングと猫背矯正


ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると考えて筋力トレーニング猫背を治療することをススメます。体力があれば正常な姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な脊椎になれるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」が悪化する事も多くあります。理想の背骨を保とうとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を調整しようと考える人の理論です。確かに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとっても効果があります。しかしながら、トレーニングをやっている方達でも正しいやり方でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

整体の猫背と矯正


脊椎、骨盤を矯正する「整体」など手技療法みたいな調整法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして正常な姿勢に治す治療です。脊椎、骨盤を直に矯正するのですごく効果がある手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは難しい。「整体」で骨格を正しい場所まで治しても良い姿勢の癖が付くわけではない。元々正常な姿勢の癖がついている人達が何らかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正は、とても有効でありたった一回の修正で猫背が修正されることもめずらしくないのです。


「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのならばトレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋力があればトレーニングは必要ないです。整体の猫背矯正はできることならやってみるのがいいでしょう。はじめは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どのような姿勢であるか知らなければ、どんなふうに矯正したらいいかわらかない。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「整体」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？


猫背を治そうとするとき、一番大切なのは正しい姿勢の状態をつねに続けること。どんなにストレッチやトレーニングや整体の猫背矯正をやっても、常日頃から悪い姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正を行っても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背の癖が悪化するだけで正常な姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常日頃から理想的な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正は正しい姿勢を保持しやすくなる、または、正しい姿勢に早くするための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に


猫背を修正して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとってもおススメです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、神経機能でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。これらの効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

脊柱側弯症の矯正、整体

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整体と側弯症


側弯症ってなに？


側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。背骨は、正しい状態であれば正面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、苦痛を伴うことはあまりないので発症早期での発見は困難で、ある程度成長してしまってから気付く場合が多い。気が付いた時には、大きく歪んできていることもあり、成長期には時々脊椎の曲がりを調べて側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？


最近では、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側彎症


特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発現し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要。およそ一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女に多く出現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急にひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群


胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症


脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）


筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症


怪我をしたことにより発症します。交通事故など脊椎に大きな力が加わったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症


日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この「側弯症」は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期間にわたる悪い姿勢では肋骨や脊椎が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢を正すことで治していくことが可能です。

体に影響する側弯症


背骨が曲がる「側彎症」は、身体に色々な影響をあたえます。見た目上の問題、運動機能への影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

外見上の問題


脊椎が横方向に彎曲するだけでなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。それらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的影響を与えることもあります。ひどい側弯症では、子供に受け継がれるかもしれないと考え結婚の壁になる場合もあるそうです。

身体への側弯症の影響


肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側湾による痛みや凝り


腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、「側弯症」の初期や軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検査


日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療法


医療でされる側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術をする治療法に分けられます。

装具による側弯症の治療


25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が消えることはないが、コルセットはある程度側弯症が進むのを遅くする為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方達も多く、実際には、効果を実感する方達は少数です。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても根気がいるものになる。

手術


50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することはない。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動く角度は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう人達もいるようです。

整体による治し方


骨格矯正を専門とする整体には「側彎症」の患者が沢山来られます。整体は昔から「側弯症」の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側弯症」に特に有効な治療法は発見されていないのが現実です。しかし、一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体院かもしれません。整体の治療で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

整体と背骨矯正

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背骨の歪みの治療


背骨の歪みを治す


背骨の歪みを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、歪んでいると言われた。腰痛や肩凝りで辛いのは背骨の湾曲が要因なのではないか？外観の印象を改善したい。おおくの方がさまざまな背骨の湾曲のことで苦しんでいます。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の曲がりを治療したいという人達は少ない。自分で背骨の湾曲を修正しようと努力してみたけど治らなかった。ヨガや真向法などに通ったけど「背骨」の湾曲が改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してみても治らない。整体に試しにかよっても治らないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても改善できる人が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲をしっかり改善しようと思い立ったら効果のある手段で背骨の曲がりを矯正することが必要である。有効な「背骨」の歪みの修正法を知ることが背骨の曲がりを治療する第一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？


背骨は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前方にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、よい「背骨」の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背筋が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の歪みは見るからにいけない「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人間工学的には理想的な背骨の状態とは言えません。正常な背中の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経網にも影響を与えます。人体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に影響が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼしさまざまな身体の不調を起こします。良くない脊椎の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患など重大な疾患の要因にもなるので、自分が良くない「脊椎」の曲がりだと気が付いたら、早めに背骨の曲がりを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲


脊椎のことに関してくわしい人達は沢山いません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。脊椎が良い状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果的です。その為、脊椎のカーブしている方達は脊椎のズレのの治療が必要です。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。理想の状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん様々なことに影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の湾曲を修正して、いい姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！


「背骨」のズレを修正すると見た目も良くなり健康的になりいいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを施術する方法には、どのような方法があるか知っていますか？何個か代表的な修正方法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操


身体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を「脊椎」施術しようとするやり方は一番たくさん用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な手段があるのです。しかし、柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによって良い「背骨」の位置を保ちやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢にもっていくことじたいが苦労する事があるのです。そんな場合は、まず一番に良い背骨の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く良い背骨の状態になれない人達にとって、良い「背骨」の状態に矯正する有効な第一歩になる。しかし、体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の歪みの施術には効果が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

トレーニング


ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強がズレる解説し、筋トレによって脊椎のズレを矯正することをお奨めします。筋肉があると理想の「背骨」の状態を保ちやすくなります。しかし、単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより脊椎の曲がりが悪化することも沢山あります。いい脊椎の位置を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を正しい姿勢の状態に保つのも楽になり「背骨」のズレがよくなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を治療する人の理論です。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば背骨のズレの修正すごく効果があります。だがしかし、トレーニングをする人でも効果のある方法でやらないと「脊椎」のズレが改善するどころかひどくなることもありえます。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても背骨の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の歪みが良くなるどころか悪くなります。理想的な背骨の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨治療


「脊椎」を矯正する「整体」などの手技療法もあります。「整体」の脊椎の湾曲の施術は「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正して理想の背骨の状態にする修正法です。脊椎を直に動かすのでとっても有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは正常な「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。整体の施術で「脊椎」を理想の位置まで修正できても、正常な「背骨」の場所のクセが付く訳ではありません。元々正しい「脊椎」の状態の方達が何らかの原因で脊椎の状態が悪くなった場合、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、整体の脊椎の歪みの治療はとても効果的でたった一回の修正で良い脊椎の位置に戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正


背骨のズレの矯正を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の「背骨」のカーブの治療はできるだけされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの脊椎の曲がりがどんな「背骨」の歪みをしているかを分かっている必要がある。どのような「脊椎」の曲がりなのかわかってなければどんなふうにして治療したらいいか分かりません。また整体の「背骨」の湾曲の治療は小さなカーブも修正することができる。「整体」の脊椎の湾曲の矯正を受けることによって「脊椎」の歪みの修正は、短時間で矯正することができる。だが、これだけではとても大切なことが抜けている。背骨のズレの修正にすごく大切なものは何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？


理想の脊椎の姿勢の状態を手に入れようとするときに、とても重要なのは理想の「背骨」の姿勢をまいにち保つことです。どれだけストレッチやトレーニング、整体の施術をしてみても常日頃から良くない姿勢をしてては、良い「脊椎」の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間よりいい「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしても常日頃からよくない姿勢でいたとしたら、「背骨」のカーブの癖がひどくなるだけで正常な「背骨」の状態にはなれません。つまり、背骨のズレの修正でとっても有効なのは日頃からいい背骨の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の調整は良い「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、又は、良い脊椎の姿勢に近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に


理想の「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の「脊椎」のズレの矯正はとてもおすすめです。整体は、「背骨」の曲がりを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経で操られている肉体の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。脊椎の歪みを治療する効果は、理想の脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の調整をやってみるといいですよ。

頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院


整体



整体とは、日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える療法（りょうほう）に用いられる。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨術を整体と訳したのが始まりのようです。
今一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により多種多様の疾病を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で矯正「アジャストメント」し、体の不調を改善させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の異常な構造は血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の治療


整体にお決まりの手順は無く、やる人によって行うことは異なる。大正の頃伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなど西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされています 。
整体は、論理・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整などを主に手足による矯正法(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院