「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、正常であれば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまり無いので発症初期における発見はとても困難で、ある程度成長してから気付く場合が多い。気づいた時には、もうすでに大きく歪んできている事もあり、成長期には時々脊椎の曲がりを確認して「側弯症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は出現し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされます。およそ一対七の割合で女性に多く特に初潮前後の女子に多く発症し、やせ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると側弯症が急にひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことで発症する。

ケガをした為に発現する。交通事故など背骨に大きな力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」に発展します。

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ない。長い時間の良くない姿勢は、肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の調整や日常の姿勢を正すことで治していくことができるのです。

脊椎が大きく歪む側弯症は、身体にいろいろな悪影響を及ぼします。外観の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛み。

背骨が横方向に歪むだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が現れる。このような体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える事もあります。ひどい「側弯症」は、子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の障害になる事もあるようです。

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の症状など色々な痛みや凝りの要因になるのですが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出るのは歪みがひどくなったひどい「側弯症」になってからのようです。

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療は確立されていません。

一般の病院で行う「側弯症」の治療方法は、装具による治療方法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定がおこなわれることが多いようです。装具で曲がりが完治することはないが、コルセットはある程度側弯症の進行を遅らせる為、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう方達も少なくなく、実際には、効果を実感する方はごく少数です。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療はとても忍耐が必要なものになる。

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し脊椎を治療するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう人もいるようです。

骨の矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の方がたくさん診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の治療を考えてきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に有効な治療法は発見されていない。だが、ある一部の「側彎症」に対しては効果的で大きな改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような整体かもしれません。カイロプラクティックの調整で治る側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。「側弯症」が改善するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの手技をを試してみるのは良いことだと思います。

出産後に受ける産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、子供を出産された人達で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。広がった骨盤は出産後元通りになります。

一般に産後「骨盤」は元の状態になります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部に出現する場合もある。

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想の骨盤の状態に戻すには、どのように動かしていいかわかりません。自分自身の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように「骨盤」を調整します。「骨盤」を理想の状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状況を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療することがいちばんお奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要のない施術を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？このようなことの原因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

良い姿勢になりたいと想像したことはないですか。最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因だったのでは？見た目の印象を改善したい。沢山の方が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方は多くありません。自分自身で姿勢を良くしようと努力してみたけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに行ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステに行っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても成功する方が多くないのが現状です。姿勢を真面目に正そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

脊椎は首の骨が前湾、胸椎が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、すぐに良くない姿勢だとわかります。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢は一見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的にいい脊椎とは言えません。理想的脊椎の湾曲から逸脱した背骨は身体に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経にも影響をあたえます。肉体は、神経の情報によって動いているので神経に狂いが出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもすごく大きく影響しさまざまな障害をひきおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな病気の要因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢になっていると気付いたら早く姿勢矯正をする必要があります。

姿勢について詳しい人はほとんどいません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、横に曲がりがまったくない状態です。いい姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になります。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は悪いより美しい方が良いに決まっています。悪い姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れよう。