X脚矯正とカイロプラクティック

X脚

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が触りやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事も多い。人目を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の骨が歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を矯正する施術で当然脚の関節の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

カイロプラクティックとO脚

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が女性に多くいることを知ってましたか？女性でO脚を気にする人は、多いと思われますが最近では男の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の要因になっている事もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで下半身の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚

O脚の矯正方法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を治療する民間療法でもちろん脚の修正の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早く矯正しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの調整で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚になったら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える療法全てに対して使用される言葉。
日本語としては大正時代に用いられ始めた語句で米国で誕生した療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、一般に使用される意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具で行う治療およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療によりいろいろな病状を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた療法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技により調整アジャストメントすることにより、身体を治そうとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的な歪みは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体の施術

整体では決められた方法はなく行う人によって施術する事は異なる。大正のころに伝えられたオステオパシーやカイロプラクティックなどの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中国医学の手技を利用した整体、団体の独自の理論や哲学などを加味した整体などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を語っています。
カイロプラクティックの様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっています。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整などを中心に手足を使った技術(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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整体と背骨矯正

背骨矯正

背骨のズレを治したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで辛いのは「背骨」の湾曲が原因可能性も。外見の印象を良く見せたい。沢山の人達が様々な背骨の曲がりのことで悩まされています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを矯正したいという方達は多くありません。自分の力で背骨の歪みを改善しようと試してみたけれど治らなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど背骨の曲がりがよくならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の湾曲の矯正をおこなっても治らない。「整体」に通っても良くならないなど、背骨の歪みを治療しようとしても改善できる人達が多くないのが現実です。背骨の曲がりを真剣に治そうと考えたら有効な修正法で背骨の湾曲を矯正する必要がある。効果のある背骨の曲がりの調整方法を理解していることが背骨の湾曲を治療する一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前に湾曲になるのが理想的で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の姿勢は、よい背骨の湾曲にはならない背骨の湾曲です。背中が丸くなる猫背みたいな背骨の歪みは一目見て悪い背骨の歪みだとわかる。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、人間工学的には理想の背骨の湾曲とはならないのです。正常な脊椎の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経系にも悪影響を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓諸器官にもとても影響を及ぼしいろいろな体の不調を起こします。良くない背骨の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなるので、自らが良くない脊椎の湾曲だと気付いたら、なるべく早く背骨のカーブを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

「脊椎」の湾曲に関して詳し方達は数少ない。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢です。「背骨」が良い状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果的です。ですので、脊椎の曲がっている方達は背骨のカーブのの施術が必要になります。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。いい状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。これほどたくさんいろいろな事に悪影響を与える脊椎のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の歪みを矯正して、正しい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

背骨の歪みを矯正できれば外見の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正の手段には、どんな方法があるのか？何個か有名な矯正法を上げてみる。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを脊椎修正する方法は最も頻繁に使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって理想の脊椎の位置を保ちやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にすること自体ができない事があります。そのような時は、まず最初に正しい背骨の姿勢になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が固まって理想的な「背骨」の状態になれない人達にとっては、正しい「背骨」の位置に矯正する為の重要な第一歩になる。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」のズレの矯正には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような運動はする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと言いトレーニングによって「背骨」のズレを矯正することを奨めます。筋肉があったら良い脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば正常な背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレによって脊椎の曲がりがひどくなる場合も多くあります。正しい「背骨」の位置を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「背骨」をいい位置に保つのも簡単になり背骨の曲がりが治るというのがトレーニングで「背骨」のズレを矯正する人の理屈です。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨のズレの調整とっても有効です。だがしかし、筋力トレーニングをしている方達でも理想的な仕方で行わないと脊椎のズレが良くなるどころかひどくなることもありえます。どんなときでしょうか？それらは、筋トレをしても「脊椎」の湾曲をひどくするような筋トレでは、背骨のズレが改善するどころかひどくなります。有効な「背骨」の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨の矯正と整体

「脊椎」を施術する整体などの方法もあります。「整体」の脊椎の曲がりの治療は「背骨」や骨盤を調整して正しい脊椎の姿勢にする治療法です。背骨をダイレクトに動かすのでとても効果的なやり方ですが、本来これだけでは正しい背骨の状態になるのは困難でしょう。「整体」の施術で「背骨」を理想的な所まで治しても、良い「脊椎」の状態のクセが付く訳ではない。元々理想の「背骨」の位置の方が何かの要因でで脊椎の位置がズレた場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であれば「整体」の「背骨」のズレの修正はすごく効果がありたった一度の治療で理想的な背骨の位置に元通りに戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの治療を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは、する必要はありません。「整体」の背骨の曲がりの矯正は、できることであればしてみる方がいい。まず自分自身の「背骨」の湾曲がどんなふうな「脊椎」の曲がりをしているのかを分かっている必要があります。どんな「脊椎」の歪みなのかを知っていなければ、どんなふうにして矯正したらいいか分かりません。また整体の脊椎の曲がりの治療は小さなカーブも矯正することができます。整体の「背骨」の歪みの矯正を受けることによって脊椎の湾曲の施術は、早く修正することができる。だがしかし、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっています。「背骨」のカーブの修正に最も大切な事は何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想の「背骨」の姿勢を手に入れようとする場合、凄く大切なのは理想的な「脊椎」の状態をいつでも保持すること。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の施術を受けてみても常日頃から良くない姿勢をされてたのでは、いい脊椎の状態の癖はつかない。少なくとも必要なのは、よくない姿勢の状態でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正をしても常日頃から良くない姿勢でいたのであれば「背骨」の曲がりのクセがひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、脊椎の湾曲の修正で最も大切なのは常日頃からいい「背骨」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術はいい背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、理想の背骨の状態にするための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れる。「整体」の「背骨」の湾曲の治療はすごくおすすめです。「整体」は、「背骨」の歪みを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている体の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効果は、「整体」などの脊椎矯正でしかできません。背骨のカーブを矯正する時の効果は、いい脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの調整をするといいと思います。

頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭にでる痛みのうち、表面痛でない頭の痛みです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです。普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が特定できない場合も多い。要因はさまざまといわれますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」です。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から痛みを感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。片頭痛は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩まされている人の1割前後で、前兆がみられる！片頭痛の発生する仕組みについては、解明されていないところもあるが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです！それ以外にも遺伝の関係もあると考えられています。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く時々家族性だと言うことです。

「群発頭痛」

発症する仕組みについては、まだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬物による対症療法が行われることが多いようです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているみたいです。頭痛をの多くは、脳の血管が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法といえば通常薬による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がおススメです。

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。脊椎は正常であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはあまり無いので早期の診断はすごく難しく、ある程度成長してから気がつく事が多いようです。気が付いた時には、大きく歪んできていることもあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発症し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要。およそ1:7の割合で女性に多くそのうちでも初潮前後の女子に多く発症し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急に悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発現します。事故などで背骨に力が加えられたことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側彎症」は脊椎の変形を伴うことが少ない。長期にわたる悪い姿勢では脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の矯正や姿勢を正していることで治していくことが可能です。

側弯症の影響

背骨が湾曲する「側弯症」は、身体にさまざまな影響をおよぼします。外見上の問題、身体活動への悪影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

外見上の問題

背骨が横方向に彎曲するだけではなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど見た目に影響が出る。これらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的影響を与える事もあるひどい「側彎症」は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の壁になる場合もあるそうです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の症状など色々な痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療は確立されていません。

側弯症の治療

一般の病院で行われる「側弯症」の治療は、装具による治療法と手術による治療法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることがおおい。装具で湾曲が完全に完治することはありませんが、装具は少しは側弯症の悪化を遅くするため、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方達も多く、実際には、効果を実感する方達は多くありません。また長期間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療方法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする手術が行われる。このような場合も完治することはない。外科の手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動く角度は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいます。

整体による矯正

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の患者が沢山来院します。整体は古くから側弯症の調整を経験してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に有効な治療法は発見されていないようです。しかし、一部の「側弯症」に限っては効果的で改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの治療院かも！整体の調整で治る側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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整体と姿勢の改善

悪い姿勢を改善しよう

いい姿勢になってみたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が変になっているといわれた。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の感じを改善したい。多くの人達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人は多くありません。自分の方法で姿勢を正そうと頑張ったけど改善されなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体やエステに通っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても改善する方が多くないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと思ったら正しい方法で姿勢を治す必要があります。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢！

脊椎は頸椎が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で、背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、あきらかに良くない姿勢だと分かります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想の姿勢のように見えますが、生理的に理想の脊椎とは言えない。生理的背骨の湾曲からはずれた脊椎は、肉体に負担をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経伝達にも悪影響を与えます。肉体は、神経機能によって働いているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓機能にも大きく影響しさまざまな障害をひきおこします。悪い姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重大な疾患の要因にもなるので自分が異常な姿勢になっていると気付いたら早く姿勢を改善する必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方は多くない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に湾曲が無い背骨なんです。いい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してすごく効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要です。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は歪んでいるより美しい方が良いに決まっている。良くない姿勢を調整して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を矯正できれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どのような方法が知ってますか？何個か一般的な手段を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する方法は最も多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな種類があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあります。このような場合は、まず最初に正しい姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になる最初の一歩です。ですから、背骨が硬く理想的な姿勢になれない人にとっては、良い姿勢に治療するためのとても効果的な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある時ストレッチは、姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを増すような体操は行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を矯正することをススメます。体力があればいい姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢がひどくなることも多くあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療しようとする方達の考え方です。間違いなく正しいやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

背骨を矯正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術して理想の姿勢にする方法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとても効果のある方法なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を理想的な位置まで矯正しても正しい姿勢の状態が見に付くわけではない。元々理想的な姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の施術は、びっくりするほど有効で最初の調整で正しい姿勢になれることもめずらしくない。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をいっしょに行うのが有効です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。どんな姿勢なのか知っていなければ、どのように治したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも調整することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができるのです。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

良い姿勢をものにしようとする場合、大切なのは理想的な姿勢をどんな時でも保ことです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体の施術を受けてみても普段から歪んだ姿勢をしいては理想的な姿勢の状態は付かない。最低限必要なのは、悪い姿勢の時間より理想的な姿勢の方が絶対的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、良くない姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃から良い姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

正しい姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を整えることができます。この効果は整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃、出産された人達で知らない人はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時、骨盤は、子供が通過しやすいように広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後もっとも大きく広がります。広がった「骨盤」は、産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む？

一般に出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがあります。出産後「骨盤」は出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を分かってなければ理想的な骨盤の状態に修正するには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように骨盤を調整していきます。「骨盤」を理想の状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療することがもっともお奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な施術を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達がわずかながらいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの要因の多くは骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛の治療と整体の施術

腰痛は、腰部の痛みや炎症などを症ずる状態をいいます。大部分の「腰痛」はたいてい発現から数週間以内に治ります。しかし、大半の「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうち何割かは生活に大きな支障をもたらす重篤な状態になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてからあまり時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発病を何回も繰り返し長期間継続する場合もある。人生で80パーセント以上の方が、一回は、「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢者には普通に患う「腰痛」でレントゲンやMRIなどするとおおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらは高齢の人の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な力が加えられることによって筋膜や筋肉が緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因がわからない「腰痛」もおおく、不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われています。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛には、大変な疾病が隠れている場合もあり、緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い病気もあります。緊急性があり死亡率のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病に対しては、要因である病気を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはない。「腰痛」以外に症状があるときは、他の病変が隠れているか確かめてみることが重要になります。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛に関してしばしば使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからと言って精神的な要因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできない。

整体と腰痛

腰痛の治療法には、さまざまな方法が使われます。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果的だといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方法

整体の腰痛治療は一般にぼきぼき関節を矯正するのを想像する方達がおおいのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキッてする矯正を「整体」ですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体は気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛にたいして整体はぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の矯正をします。整体にも柔らかい施術があるのです。慢性腰痛に関しては、「整体」の矯正にもよりますがボキボキする矯正をする場合もあります。「整体」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない施術に関わらず背骨や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一回「整体」の調整を試してみることをお奨めします。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知る方は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はなされません。なぜか、一般の病院では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が普段の生活でズレてそれが身体の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の治療を独自のやり方でやっている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療では骨盤はズレないとされており「整体」などでは骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産する時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動くことはないと思われているみたいです。

整体では？

整体の骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のわずかなズレを施術した結果患部の症状が無くなるのを体験しています。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯があって微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの画像でズレが見られなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常などを体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨がズレます。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や血管、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具ももちいる事もあるみたいです。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり施術を、もちいる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを調整によって動かすので、基本的に大きな力を用いることはない。

整体でおこなう骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとても有効な手助けになる。