肩こりの治療法と整体

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肩凝り


「肩凝り」とは、症候名のひとつです!肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首の部分もこることが多いみたいです!「肩が張る」という人達もいます。肩凝り(かたこり)は主に僧帽筋に出る凝りです!

「肩凝り」の症状


肩凝りとは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です!

肩凝り」の原因


肩凝りの原因の説には様々な説があります!確実な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い症状となっています。長い時間背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある。疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因がある。

肩凝りの症状


肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります!凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も多様です!

肩凝り(かたこり)の治療


肩凝り(かたこり)の治療は一般に理学療法と薬物療法になります!

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる!またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる!

肩凝りと整体


肩凝りの治療として最も効果的な方法が整体のようです。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している場合が多く整体の治療方法は骨格の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します!首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます!肩凝りを改善したいなら整体を試しに一回体験してみるのをおススメします。

整体、骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正


骨盤矯正


近頃「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること!


「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨(せんこつ)、それに仙骨(せんこつ)の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の矯正はなされません。なぜかと言うと、一般医療では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体の異常の原因になるようなことは無いと考えているからです。(だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自の方法でしている病院もわずかにあります)。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時(骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと)、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の矯正を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか?歪まないのか?


病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょう?答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では?


病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動かないと考えています。

整体の骨盤矯正は?


手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを施術した結果患者の痛みがよくなるのを経験しています。事実骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在し少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの画像診断でひずみが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み


歪んだ骨盤は、色々な不調などを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中の血管や神経、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫


背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

骨盤矯正と整体


民間療法などの「整体」「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使うこともあるようです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり矯正を行う方法を用いる治療師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを修正により動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはないのです。

整体で行う骨盤矯正


骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正


例外的に「骨盤」が普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう!


「整体」で行われている骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた¥ら!「整体」矯正はとても有効な助けになる。

頭痛

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頭痛(ずつう)


頭痛(ずつう)は、頭部に生じる痛みのうち、表面に生じる痛みではない痛みです!様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念になります!普通にある痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあって他方で主原因が分からない場合も多いようです。原因は色々といわれますが基本的には、ほとんどの頭の痛みの要因は一つとされています。日本人の3~4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男より女のほうが頭痛(ずつう)の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類


頭痛(ずつう)は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)


緊張型頭痛がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている!

片頭痛


片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛(へんずつう)」は激しい運動後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいようです!片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆がみられるとのことです。片頭痛(へんずつう)の発生する仕組みについては、いまだに解明されていない部分もありますが、可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです。また遺伝の要因もあるのではと考えられています!「片頭痛(へんずつう)」は、血管による拍動性の痛みで女性に多く発生ししばしば家族性である。

群発頭痛


発症する仕組みについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛の特徴は3~4年に数回程度、1ヶ月~3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いみたいです。

頭痛(ずつう)の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善することも推奨されています!整体なども頭痛をにすごく効果があると言われているみたいです!頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)の多くは脳の血管が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです!

整体と頭痛の治療


一般に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。整体では頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛(ずつう)を治します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります!頭痛(ずつう)、筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛片頭痛群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がおススメです。

整体、腰痛改善

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腰痛を改善する整体の治療


腰痛を治す整体


腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを発することを言います。ほとんどの「腰痛」はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの腰痛は再発を繰り返し、その中の何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重大な症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てあんまり時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で症状の消失と発病を何回も繰り返し長期間継続する場合もあるのです。一生で80パーセントほどの方達が一回は腰痛を体験すると言われています。

腰痛の分け方


腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけではなく、当然のこと要因によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍(癌)、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)のような腰痛は、高齢の人には珍しくない腰痛で、レントゲンやMRIなどするとおおくの場合高齢の人達に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛(筋筋膜性腰痛)は、筋肉や筋膜などに過剰なストレスが掛かることで、筋肉が収縮することによって発現する「腰痛」である。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが要因の心理的な腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛になることもあるようです。

他の腰痛


腰痛」は、とても大きな病変が隠れている場合もあり、緊急性があり死ぬ可能性のとても高い病変もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する「腰痛」は、腹部感染症脊椎感染症悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては、原因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が改善することはない。腰痛以外に症状がある方達は、他の病変があるかどうか検査してみることが必要になります。たんなる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る怖い「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛


精神的要因(不安、ストレス)、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」に関してよく使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術


腰痛の治療法はさまざまな治療法が使われる。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など骨格を整えることにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正方法


「整体」の腰痛治療は一般的にボキッって骨を鳴らすのをイメージする方達が多いのではないですか?基本的には急性の腰痛(ぎっくり腰)には、そのようなぼきぼきする矯正を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体には気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体ではぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の治療をします。整体にもソフトな治療法があります。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術法にもよりますがボキボキする調整をする場合もあります。「整体」は、ボキッってする方法やボキボキしない治療法に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為とっても効果が高いので、腰痛で困っているなら一回「整体」の矯正を受けてみることをおすすめします。

肩凝りと整体院の矯正

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肩凝り


肩凝りは、症候名の一つ。肩凝り(かたこり)と言っても肩だけとはかぎらず首も凝ることが多いみたいです!肩がはるという方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りの症状


肩凝りとは僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因


肩凝りの原因の説には様々な説があるようです!明確な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い症状なんです。長い時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り(かたこり)は、原発性肩凝りと言われるようです!それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある!疾病が原因で発症する肩凝りであって、頸椎性心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患肩関節疾患、などなどいろいろな原因がある!

肩凝りの症状


肩凝り(かたこり)の場所は僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます!凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方もいろいろです!

「肩凝り」の治療


肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです!

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

肩凝り(かたこり)の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

肩凝りと整体


肩凝り(かたこり)の治療方法としてすごく効果的な方法が整体です!肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している事が多く整体の手技療法は背骨の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します!首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます!肩凝りで苦しんでいるなら整体などをいちど体験するのをお薦めします。

ぎっくり腰の治療法、整体

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ギックリ腰


ぎっくり腰


一般にこの状況すなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に急に強い腰痛が発生して立っていることさえ難しくなることを「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称でいいます。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、しばしばスプラング・バックでも同じような症状を発症する。発生要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷事由を断定できることは数少ない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防


予防策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そのような状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効です。

ぎっくり腰の診断


一般に行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と言われることが多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療


ぎっくり腰の発症初期の対処


いきなり起こるぎっくり腰の初期の対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する事がおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても疼痛が極端に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど


病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布


湿布も病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

注射


疼痛がひどいとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いがときどき医療事故も起こっています。

コルセットなど


ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。疾患部位に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰


病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか?整体の「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか?整体というと骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを調整して体を治す手技療法です。「整体で治療をしたら帰るときには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。優しく歪んだ背骨や骨盤を矯正します。微妙な背骨の歪みでも腰に疼痛を発することがあるようです。この場合整体はとっても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを整えることで、激痛が瞬間的によくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような過激な治療をする治療院に通うのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な施術を受けて悪くなる事があります。良い整体は、急性の腰痛に対しどんな時も過激な矯正を行うことはない。

整体と脊椎側弯症の治療

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整体と側弯症


側弯症(そくわんしょう)って何?


側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。背骨は正常な状態であったならば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は痛みを伴うことはあまり無いので早期発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多い。気が付いた頃には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は?


最近では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には、下記のような種類があります。

特発性側弯症


特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが注意が必要。だいたい1対7の割合で女性に多く特に初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急にひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)


胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)


脳や脊髄(せきずい)などの異常によって発現する。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により正常な姿勢を保つことのできないことで発症する。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)


外傷を負ったために発症する。交通事故などで体に大きな力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」になったりします。

姿勢による側弯症


毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長い時間の良くない姿勢では脊椎や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の治療や姿勢を良いしせいでいることで治していくことができます。

体に影響する側弯症


脊椎が大きく歪む「側彎症」は、体にいろいろな影響を与えます外観の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など。

見た目


背骨が左右に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える事もあるひどい「側彎症」の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になる場合もある。

肉体への側弯症の影響


胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み


腰椎(ようつい)は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板(ついかんばん)への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負担が不均衡になり椎間板(ついかんばん)の痛み、腰痛の原因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状など様々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断


日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年(昭和55年)頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療方法


一般医療で行われる「側弯症」の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療


25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることが多いようです。装具で曲がりが完全になくなることはありませんが、コルセットは少しは進行を遅らせるため、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方も数多く、実際には、効果を感じる人は少ない。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療法


50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする手術をします。この場合も完治することはありません。手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の可動域は減ってしまいます。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう方もいます。

整体による施術


脊椎・骨盤の矯正を主とする整体は「側弯症」の人達がたくさん来られます。整体は昔から側弯症の治療を考えてきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療法は見つかっていないようです。だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体かも!整体の治療法で改善する「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

整体と姿勢矯正

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姿勢の矯正


姿勢矯正をしてみよう!


いい姿勢になってみたいと思ったことはありませんか。最近姿勢が悪くなっていると言われた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因だったかもしれない?外見の感じを良くしたい。たくさんの方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという人はあまりいない。自分だけで姿勢を正そうとがんばってみたけど改善されなかった。真向法とかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やエステに行っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても治る方が多くないのが現実です。姿勢を真面目に正そうと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を正す第一歩になります。

良くい姿勢


脊椎は、首の骨が前方に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は、ぱっと見悪い姿勢だと感じます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見いい姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的には理想の背骨とはいえません。生理的湾曲からはずれた姿勢は身体に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経伝達にも悪影響をあたえます。身体は、神経で動かされているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にも大きく影響を及ぼし様々な体調不良を起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の誘因にもなることがあるので自ら悪い姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を治すようにする必要がある。

正しい姿勢とは?


姿勢のことについてよくしっている方は多くありません。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、横に湾曲がない背骨なんです。正しい姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になります。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響がある姿勢は、良くないより美しい方がいいに決まっている。曲がった姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう!


曲がった姿勢を治療すれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どのようなやり方があるんでしょうか?いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は最も多くされている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの色々な方法があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。こんな体では、まず最初に良い姿勢になれることができるようになれることが理想の姿勢になる最初の一歩です。なので、体が硬く固まっていい姿勢になることができない人達にとっていい姿勢に調整するとても大切な一歩になります。だが、柔軟性がある時ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチなどの身体の柔らかさを増やすような体操はする必要はありません。

 筋トレ


ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を治療することをすすめています。体力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢がひどくなる事も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療する人の考えです。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか?それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体


脊椎を修正する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体姿勢矯正は背骨を調整して正しい姿勢に改善する治療法です。脊椎を直に修正するのでとても効果のある手段なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢治すのは困難でしょう。整体で骨をいい位置まで修正しても良い姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々理想的な姿勢の人が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正はすっごく効果的で一度目の矯正で理想的な姿勢に回復できることもあります。

有効な姿勢の矯正


姿勢矯正を凄く効果的に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を組み合わせてやってみるのが有効。前に述べたように身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どんな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な小さなズレも改善することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができます。しかし、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか?

姿勢矯正で最も大切なのは?


理想の姿勢を身に着けようとするのに大切なのはいい姿勢を常に保ことです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体などの治療をやってみても毎日悪い姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎の癖は付かない。最低必要なのは、湾曲した姿勢の長さより理想的な姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしても日頃から良くない姿勢であれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで正しい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでもいい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に


いい姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れましょう!整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果は整体みたいな骨格矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

整体と産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を考えていますか?


産後に行く産後の骨盤矯正を知ってますか?最近、赤ちゃんを出産された人達で知らない人達はないんじゃないですか?産後「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる?


出産の時、骨盤は、子供が通過しやすいように広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む?


普通、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どのように骨盤は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む


日常生活(妊娠中に限らず)で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合


産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事がある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む


産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ理想的な骨盤に改善するには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正


骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に整えるように「骨盤」を治療する。「骨盤」を理想の状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で調整することがいちばん推奨されます。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要?


近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか?答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか?「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人々は出産していました。産後「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少ないながらいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!


「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因?これらの要因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

O脚と整体

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O脚矯正(オオキャク矯正)


O脚矯正


日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が女子に多くいることを知ってますか?女性でO脚を気にする人はたくさんいると思うのですが、今では男性もO脚疑って治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は?


O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって下半身の骨がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの?


昔は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正


O脚の修正で最も効果があるのが整体なんです。整体は、背骨と骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるからです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか?O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するなら若いうちに治さないとO脚の矯正ができなくなります。整体の治療方法で治ると言っても、膝や股関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気づいたら早く矯正することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをおすすめします。