整体

整体（せいたい）は、日本では主に手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般について使用される言葉。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった用語で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今現在普通に使用される意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした施術法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う施術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法によりいろいろな病気を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術方法です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手により調整（アジャストメント）することで、体の不調を改善させようとする施術方法。オステオパシーは身体の構造の歪みは体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えた。

施術方法

整体（せいたい）には定まった方法はなく治療する人によってする事は違います。大正のころに日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中医学の手技を用いた整体、団体の独特の施術法などを加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていないため、整体を冠する療法家が自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっている。
体全体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手を使用した技で行う治療です。
X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨矯正と整体

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背骨の歪みの治療を整体

背骨矯正

背骨の湾曲を調整したいと思ったことはありますか？最近背骨が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。肩こりや腰痛で苦労しているのは、背骨の曲がりが原因なのでは？外観の印象を良くしたい。沢山の人がいろいろな「背骨」の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず「背骨」の歪みを修正したいという人達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」のズレを治そうと頑張ってみたけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど「背骨」の湾曲が改善できない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の湾曲の背骨をしても良くならない。「整体」にかよっても改善されないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしても修正できる人がおおくないのが現実です。背骨のズレを本当に改善しようと決めたら理想的な矯正法で「背骨」のズレを矯正することが必要。正しい「背骨」の歪みの矯正方法を知ることが「背骨」の歪みを矯正する初めの一歩になる。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前に湾曲になっているのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想の「背骨」の状態にはならない「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の湾曲は一目見て悪い背骨の歪みだとわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、生理学的にはいい背骨のカーブとは言えません。正しい背中の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、「背骨」より出ている神経系にも影響を与えます。肉体は、神経系で操られているので神経に影響が出ると関節や筋肉など運動機能だけでなく、内臓にもすごく影響を与え様々な体の異常を起こします。よくない「脊椎」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の要因にもなるので、自分が良くない「背骨」の状態だと分かったら、なるべく早く「背骨」のズレを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

「背骨」のカーブに関してくわしい人達は多くありません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。背骨が正しい状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果があります。ですので、「背骨」の歪んでいる方達は背骨の歪みの修正が必要になります。脊椎の歪みは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これだけ色々な事に影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを矯正して、良い脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」の曲がりを施術すれば見た目も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療する方法には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている治療法を上げてみよう。

柔軟

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を「背骨」治療しようとする手段は一番頻繁に用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があるようです。しかし、柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔軟性を高めることによって良い脊椎の状態を保ちやすくすることです。「背骨」がズレた状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にすることじたいが苦労する場合がある。こんな時は、まず理想的な背骨の姿勢の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬く理想的な背骨の姿勢になれない方達にとっては、いい背骨の位置に治療するための有効な一歩になる。しかしながら、体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には意味が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレる説明し、トレーニングで脊椎のカーブを施術することを奨めます。筋力があれば良い「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば良い「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレにより背骨の曲がりが悪化する事も沢山あります。いい「背骨」の状態を保とうとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を良い姿勢に保持するのも楽になり脊椎の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを調整する方の理屈です。たしかに、有効な方法で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの治療にとても効果があります。しかしながら、筋トレをおこなう人達でも効果的なやり方でしないと背骨のズレが治るどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それらは、筋トレを行っても「脊椎」の湾曲を強化するような筋トレでは、「脊椎」の湾曲が改善するどころかひどくなります。効果のある背骨の歪みの矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体を背骨の矯正

「背骨」を矯正する整体など方法もある。整体の「背骨」のズレの矯正は、「背骨」や骨盤を直接動かしていい背骨の位置にする調整法です。背骨を直接矯正するのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」で脊椎を理想の所まで動かしても、いい「脊椎」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々いい脊椎の状態の人達が何らかのきっかけでで脊椎の状態が歪んだ場合は、脊椎に癖が付く前でなければ、整体の「背骨」のズレの施術は凄く効果がありたった一回の矯正で良い背骨の状態に戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの調整を最も効果的にしたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の治療を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは、する必要はない。整体の「脊椎」の湾曲の矯正は、なるべくされてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の「背骨」の湾曲がどのような背骨の湾曲をしているのか理解している必要があります。どのような背骨のカーブなのか理解してなければどのように矯正したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の曲がりの施術は部分的な小さなズレも矯正することができるのです。「整体」の脊椎のカーブの施術を受けることによって「脊椎」の歪みの調整は短時間で修正することができます。だが、これだけではとても大切な事が抜けている。「背骨」のカーブの施術にとっても大切な事は何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

良い背骨の姿勢を身に着けようとする時、すごく大事なのはいい脊椎の姿勢をいつでも保持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療をしてみても普段から悪い姿勢をされてたのでは、良い「脊椎」の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、良くない状態でいる期間よりいい「脊椎」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の矯正をおこなっても常日頃から悪い姿勢でいれば、「背骨」のズレのクセがひどくなるだけで理想的な「背骨」の状態にはなりません。つまり、脊椎のズレの矯正で一番有効なのは毎日いい脊椎の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は良い脊椎の状態を維持しやすくする、あるいは、正常な「背骨」の姿勢の状態に近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な「脊椎」の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れる。整体の脊椎の歪みの治療はとってもおすすめです。「整体」は、「脊椎」のカーブを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、神経で支配されている全身の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効果は、「整体」など背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを治療する時の効果は、良い「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの矯正をうけてみるといいと思います。

猫背矯正と整体

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猫背の矯正

猫背の矯正を知ろう

猫背を正しい姿勢にしたいと思ったことはありますか？友人から猫背みたいになっていると指摘される。腰痛や肩こりなどで苦しいのは「猫背」が要因なのでは？イメージをよく見せたい。おおくの人達が「猫背」で苦しんでいる。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などをよくしたいという方達の噂はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分で猫背などを治そうと試してみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに行ったけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の修正をしても良くならない。「整体」に通ってみてもよくならないなど「猫背」を治そうとしても良くなる人達が少ないのが現状です。「猫背」をしっかり良くしようと考えたら正しい治療で猫背など治療する必要がある。正しい「猫背」の矯正方法を調整前に理解することが猫背など矯正する基礎になります。

猫背の矯正ってなに？

脊椎は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが普通で、背中が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」といわれます。姿勢が円形になる猫背の外見は明らかによくない状態だと分かります。正常な湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経組織にも影響します。人体は、神経の伝達によって支配されているので、神経網に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な身体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなるので自分で「猫背」だと思ったら早めに「猫背」の修正をおこなう必要がある。

理想的な姿勢とは？

猫背について詳しい人達は少ない。理想の背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。正しい脊椎はバランスが良く運動機能もよくなります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康を維持するのにかなり効果的です。そのため、「猫背」の人達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は病気などだけでなく見た目にも影響がでます。理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を矯正して、正しい姿勢を手に入れよう。

猫背改善

猫背を矯正すれば外見も良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する方法には、どのような修正法があると思いますか？いくつか代表的な治療法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

脊椎の柔軟性を増すことによって「猫背」を解消しようとする修正法はたくさん使われる方法で、真向法など色々な種類あります。だがしかし、ストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が癖がついた場合、背骨を正しい状態にすること自体ができない事があります。そのようなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになれることが、正常な姿勢になる一歩です。ですから、身体が硬く癖がついて理想的な状態になれない方達にとっては、「猫背」を調整するための重要な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。理想の姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと説明し、筋トレによって「猫背」を治療しようとすることをススメます。体力があれば理想の状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋力があれば正しい背骨になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」がひどくなる場合もたくさんあります。理想の姿勢を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、力が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようとする人の理論です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正に凄く効果的です。しかし、筋トレをする人達でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が治るどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

整体と猫背矯正

脊椎、骨盤を修正する「整体」などの修正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正してよい姿勢に戻す治療法です。背骨、骨盤を直に動かすのですごく効果的な手段ですが基本的にこれだけで猫背を治すのは困難でしょう。整体で脊椎を理想的な位置まで矯正しても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと正しい姿勢の癖がついている人達が何らかの原因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正は、とても効果的で一度の施術で猫背が調整されることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング整体の治療を合わせてするのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」はなるべく受ける方がいいでしょう。まずご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢なのか知っていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背はできるだけ早く改善することができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けています。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を治療しようとするとき、一番大切なのは理想の姿勢の状態を常に続けること。どれだけ柔軟やトレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、普段から猫背姿勢をしてては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をしても普段から猫背の状態でいるのでいれば猫背が強くなるだけで理想的な姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは日頃から正しい姿勢を継続することでストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は、正常な姿勢を保ちやすくする、または、理想の姿勢の状態に早く治すための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を矯正して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとってもおススメです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、神経でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。これらの治療効果は「整体」のような手技療法でしかできません。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

整体の治療と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭にでる痛みのうち、表面で発生するものではない頭の痛みです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念です。ありふれた症状である他方これを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で原因が特定できない場合も多くあります。原因は色々と言われますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われていますi男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいようです。また片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆がみられる！片頭痛の発症原因については、いまだに分からない部分もあるが、可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです。それ以外にも遺伝の関係もあると考えられているようです！片頭痛は血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです。

「群発頭痛」

発生する仕組みについてはまだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療
基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体では頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお薦めです。

整体、脊柱側弯症の治療

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側弯症と整体の治療

側弯症ってなに？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。背骨は正しい状態であれば前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、横に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は痛みなどを伴うことはほとんど無いので発症早期の診断はとても難しく、ある程度大きくなってから気付く事が多い。気づいた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の湾曲を調べて「側弯症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は出現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が特に注意が必要。おおよそ1対7の割合で女に多く中でも初潮前後の女子に多く発現し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急速に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発現します。交通事故など身体に力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み「側弯症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は、脊椎の変形を伴うことが少数みたいです。長期間に渡る歪んだ姿勢では背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の矯正や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が曲がる側弯症は、健康にいろいろな影響をおよぼす。外観の問題、身体活動への悪影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

外見

脊椎が側方に曲がるだけでなく、骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。これらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与えることもあります。重度の「側彎症」は、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の壁になることもあるみたいです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症の初期や軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなった重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行う「側弯症」の治療は、装具などによる治療と手術による治療方法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定がおこなわれることがおおい。コルセットで曲がりが完全に完治することはないが、コルセットなどの装具はある程度悪化を遅らせる為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する方はごく少数です。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し脊椎を修正するする手術が行われる。この場合も完治することはない。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の可動域は減ります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体の側弯症の矯正

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は「側弯症」の方達が沢山来院します。整体では昔から側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に特に有効な治療法は確立されていない。だが、一部の「側弯症」に限っては効果的で大きな改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな整体かもしれません。整体の調整で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。側弯症が治るなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

整体の骨盤矯正と産後の骨盤の歪み

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。普通は可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。少し広がった「骨盤」は出産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、出産後元通りにならず腰痛などを発症することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、正常な骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を矯正する。骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正するのが最もお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少ないながらいます。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの要因の多くは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

姿勢の直し方と整体

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姿勢を治す整体

悪い姿勢と綺麗な姿勢

いい姿勢になりたいと考えたことはないですか？近頃姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったかも？見た目の印象を改善したい。たくさんの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人は多くない。自分だけで姿勢を良くしようと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガとかストレッチに行ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やエステに行っても良くならないなど姿勢を正そうとしても治る人がほとんどいないのが現状です。姿勢を本気で良くしようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を整える第一歩になる。

良くい姿勢

脊椎は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前湾になっているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。背中が丸くなる猫背のような姿勢はあきらかに良くない姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は一見理想の姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に良い状態とは言えません。正常な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、体に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経の生理機能にも影響を与えます。肉体は、神経機能によって動かされているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼし様々な体調不良をおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなりうるので、自分で悪い姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人は多くない。正しい姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に歪みがない背骨なんです。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。正しい姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は悪いより美しい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を治して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を矯正すれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どのような手段があるか知っていますか？何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する手段はとても多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な種類があるようです。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢になることじたいができないことがある。そんな身体では、まず初めに良い姿勢になれることができるようになることが、理想的な姿勢になる為の最初の一歩です。なので、脊椎が硬く固まって良い姿勢になることができない人達にとっては、理想的な姿勢に矯正する為の重要な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟などの柔軟性を増やすような運動はすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を治療していくことを奨めます。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる事もあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する人の考えです。間違いなく理にかなったやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を治療する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎を調整して理想の姿勢に治す治療法です。脊椎をダイレクトに矯正するのですごく効果のある手段なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法で背骨をいい位置まで動かしても、理想的な姿勢の状態が見に付く訳ではありません。もｔもと理想的な姿勢の方が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の施術はビックリするほど有効で一回の治療で理想的な姿勢になることもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を合わせてするのが有効。前述のように、体が柔らかければ柔軟はいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんな姿勢なのか分からなければどのように改善したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも修正することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を身に着けようとするのに大切なのは正しい姿勢を毎日保持することです。どれだけ筋トレやストレッチや整体などの矯正をしてみても普段から良くない姿勢をしいては正しい姿勢の背骨は付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢の時間よりいい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしても日頃から曲がった姿勢になっていれば、曲がった姿勢の背骨の癖が悪化するだけでいい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでも正しい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は良い姿勢を保持しやすくする、または理想の姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

いい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができます。これらの効果は整体のような脊椎矯正しかできません。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

骨盤矯正、整体

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのか知る方達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はしません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが体の不調の原因になったりすることはないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法でやっている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合、手術によって骨盤の修正をされることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

一般的な医療では骨盤は歪まないとされており整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常稼働しないと思っています。

骨盤の矯正と整体

整体の骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを修正したことで患者の痛みが良くなるのを経験しています。実際「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあり微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真でひずみが見つからなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、色々な異常を体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や血管、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がひずむと背骨から出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる場合もあります。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり修正を行う方法をもちいる整体師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことはない。このすくない動きを修正によって動かすので、基本的に大きな力を使うことはない。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はすごく有効な手助けになる。

整体と腰痛

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腰痛を改善する整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを症ずる状況を指します。大半の腰痛はおおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの腰痛は傷めることを何回も繰り返しその中の何割かは運動に重大な支障をきたす重篤な状況になったりします。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからたいして時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みの軽減と発現を繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。一生で80パーセント以上の人が一度は、「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢者にはありふれた「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは、手術によってこれらの原因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負荷が加わることで、筋膜や筋肉が緊張することで現れる「腰痛」です。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因がさだかでない腰痛もおおくストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかと思われる。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

腰痛には大きな疾病が潜んでいることもあり、緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い疾病もあります。緊急性があり、致死性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては、要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛以外に症状がある方達は、腰痛以外の病変が潜んでいないか調べてみることが必要になります。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐い腰痛もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛に対してよく使われますしかしMRIやレントゲンに原因が写らなかったからといって精神的要因というのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛と整体

「腰痛」の治療法には、色々な対処法が使われます。これは、腰痛の要因が様々あるということだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など身体のバランスを改善することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は普通ボキッって関節を矯正するのをイメージする場合がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛などには、そのようなボキッてする治療を整体ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は、注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体はぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の施術をします。「整体」にも柔らかい施術方法があります。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正方法にもよりますがボキッってする修正をすることもあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッってする施術方法に関わらず背骨や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の施術を試してみることをおススメします。

肩こりと整体の治療

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肩凝り

「肩凝り」は症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけではなく首も凝ることがおおいようです。肩が張るという方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があります。確実な診断法や治療はなくわからない点も多い疾患です。長時間背中や首が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります。ある疾患によって発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も多様です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通理学療法と薬物療法になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効な方法が整体です。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の施術法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体などを一度経験するのをおススメします。