最近「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知る人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療はなされません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが肉体の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科で「骨盤」の調整を独自にしている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

普通の医療で骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックなどの手技療法では「骨盤」は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まず、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では稼働しないと思っているようです。

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のわずかなひずみを施術した後に患者の痛みが改善されるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在してすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲン写真などの画像でひずみが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、色々な異常を身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中の神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起こるようになります。

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の命令で操られているのですべての体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具も使用する場合もあります。普通矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整を行う方法をもちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を矯正で動かすので、普通強い力を使うことはない。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような広告をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が、普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はすごく効果的な助けになる。

いい姿勢になれたらと考えたことはありませんか。最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の方達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達はあまりいません。自分だけで姿勢を正そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体や接骨院に行っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても良くなる方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本気で改善しようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後方に反って腰椎が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背のような姿勢はみるからによくない姿勢だと分かります。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢はぱっと見正しい姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的にいい背骨とは言えない。生理的脊椎からハズれた脊椎は骨格に負担をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経生理機能にも影響を与えます。身体は神経の情報によって動かされているので神経に影響がでると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良を引き起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など重大な疾患の誘因にもなるかもしれないので自分で悪い姿勢だったと気付いたら早く姿勢を改善する必要がある。

姿勢のことによくしっている方達はあまりいない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、横に湾曲がない状態なんです。正しい姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。いい姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより綺麗な方が良いに決まっている。悪い姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れましょう。