美しい姿勢になりたいと想像したことはありませんか。最近姿勢が良くないと言われた。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因だったかも？外見の感じを改善したい。多くの方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方達はあまりいません。自分の力で姿勢を良くしようと努力したけど改善されなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院や整体に行っても良くならないなど姿勢を正そうとしても成功する方が多くないのが現実です。姿勢を本当に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

背骨は首の骨が前湾、胸椎が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが正しく、脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢ということです。背中が後湾する猫背のような姿勢は外見的に良くない姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見正しい姿勢みたいに見えますが、生理的に良い姿勢とは言えません。生理的脊椎から逸脱した脊椎は筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。身体は神経の命令によって機能しているので神経の伝達に異常が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響を及ぼし色々な体調不良をひきおこします。良くない姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの重大な病気の原因にもなるかもしれないので自らよくない姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことについて詳しい人はあまりいない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に湾曲がない背骨なんです。いい姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。いい姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、良くないより綺麗な方が良いに決まっている。悪い姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れましょう。