11月 2025のアーカイブ

整体と腰痛の改善

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腰痛の治療と整体の施術


腰痛を治す整体


「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを症ずることを指します。大多数の「腰痛」は、たいてい発現から数週間以内に治ります。しかし、おおくの腰痛は、再発を何度も繰り返し、その中の何割かは生活に重大な支障をもたらす重大な状態になってしまいます。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてからすこししか時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発症を何回も繰り返し長い間持続する場合もある。一生の中で80％くらいの方が一回は「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛の種類


腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で区分されるだけではなく、当然のこと要因によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者には普通にある「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術によってこれらの要因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負荷が加わることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで引き起こされる腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛も多く、不安やストレスが要因の心因性の腰痛ではないかと思われる。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛


腰痛は、大変な疾患が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く、死亡率のすごく高い病変もある。緊急性が高く死ぬ可能性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病気が隠れているか調べてみることが必要になります。単なる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る怖い腰痛もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない腰痛などに関して多く用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らなかったからといって精神的要因というのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体の施術


「腰痛」の治療方法はいろいろな方法が用いられる。これは腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があると言われているのが、整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など骨を改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の矯正


整体の腰痛治療は、普通ボキッって音を鳴らすのを想像する場合がおおいのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなぼきぼきする施術を「整体」で行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対して「整体」では、ボキボキしないやり方で背骨や骨盤の調整をします。「整体」にもソフトな施術があるのです。慢性腰痛にたいしては整体の施術にもよりますがぼきぼきする調整をすることもある。「整体」は、ボキッってするやり方やボキボキしない施術法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回「整体」の調整を受けてみることをおすすめします。

整体院、X脚

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X脚矯正


X脚矯正


日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、肉体的にもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくことも多い。見た目を気にするう人には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？


X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？


昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体


X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する施術で当然脚の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

整体と産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか？


産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？


赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつも可動できない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は出産後元の場所に戻ります。

骨盤は産後に歪む？


通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む


日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない


出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正


最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正しい状態に戻すには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正


骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を施術していきます。「骨盤」を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整するのがもっともおすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？


最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少数ですがいます。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！


「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく習慣です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

肩凝り、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状


整体


整体（せいたい）とは、日本ではふつう手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）について使われる言葉。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉で、アメリカで生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、ふつうに用いられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う施術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法によりいろいろな病気を改善することを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティックは背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で調整「アジャストメント」して、疾病を改善させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは、身体の構造の歪みは体の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

施術


整体では定まった方法はなくやる人によって治療する事は異なります。大正時代日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティックなどの欧米より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体、団体の独自の施術方法などを加えた整体などある言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていないため、整体を冠する治療家個人が自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手による矯正方法でする施術である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック


整体


整体とは日本語では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える療法（りょうほう）全てに使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりだと言われています。
現在、ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具で行う治療及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな症状を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストすることで、身体の不調を改善していこうという施術方法。オステオパシーは体の構造的な歪みは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) や「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の治療


整体（せいたい）に定められた手順は無く、やる人により施術する事は異なります。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなど西洋より伝来の手技療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自論を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランスの調整などを主に手足を使用した矯正(矯正器具を使用する場合も）で行う治療です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

脊柱側弯症と整体

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整体の施術と側弯症


側弯症（そくわんしょう）って何？


「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は理想的な状態であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛を伴うことはほとんどないため初期における発見はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長期には時々脊椎の歪みをチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？


今は、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には以下のような種類がある。

特発性側彎症


特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長する時に「側弯症」は出現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要です。おおよそ一対七の割合で女子に多く、中でも初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急速に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群


胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）


脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）


筋肉の異常により正しい姿勢を保持できないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）


怪我をした為に発症します。事故など体に力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症


日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側彎症」は、背骨の骨の変形は少数です。長期間に渡る歪んだ姿勢は背骨や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

身体に及ぼす影響


背骨が曲がる側弯症は、全身にいろいろな悪影響を及ぼします。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目の問題


脊椎が横に歪むだけでなく、背骨自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える場合もある。重度の側弯症では、子供に受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の壁になる場合もある。

身体機能への側弯症の影響


肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み


腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では凝りや痛みが出ることは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断


日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法


医療で行われる「側彎症」の治療法は、装具による治療方法と手術をする治療方法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療


25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定療法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で歪みが完全に完治することはないが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の悪化を遅らせる為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう人も少なくなく、現実には、効果を実感する人達は少ない。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療方法


50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を調整するする手術をおこなう。この場合も完治することはありません。外科の手術による「側弯症」の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体の治療


脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の方達が数多く来院します。整体は古くから側弯症の調整を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に効果的な治療方法は確立されていないのが現状です。しかし、ある一部の「側彎症」に限っては効果的で改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの整体かもしれません。整体の施術で良くなる「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。側弯症が改善するなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮したうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

整体と猫背の矯正

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猫背は治療できる/


猫背矯正って何?


猫背などを綺麗な姿勢によくしたいと感じたことはないですか？最近「猫背」と指摘された。腰痛や頭痛や肩凝りで苦しんでいるのは「猫背」などが原因では？外見をよく見せたい。多くの人が猫背などで苦しんでいる。「猫背」などで苦しんでいるのに猫背などを良くしたいという方の噂はあんまり聞くことはありません。自己流で「猫背」などを良くしようと努力したけど解消されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋トレで猫背の修正をしてもよくなたない。「整体」など行ってみても効果がないなど「猫背」を良くしようとしてもよくなる方があまりいないのが事実です。猫背を確実に修正しようと思ったら効果のある方法で猫背など矯正する必要があります。理論的な「猫背」の矯正法を改善前に知ることが猫背など矯正する第一歩になります。

猫背とは


背骨は、首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが正常で、背骨が後ろに出っ張る脊椎を猫背と言う。背中が円形になる猫背の外見は見るからに良くない姿勢だと分かります。理想的な湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経系にも影響を与えます。肉体は、神経伝達によって支配されているので、神経網に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病気の元にもなりうるので、自らが「猫背」と感じたら早く「猫背」の調整を行う必要があります。

理想的な姿勢とは？


「猫背」の修正に詳し人は多くない。良い背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。理想的な脊椎はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康を維持するのにとても効果的です。なので「猫背」の方には「猫背」の調整が必要になります。猫背は健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の背骨は美しく、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を治療して、理想の脊椎を手に入れよう。

猫背を改善


猫背を治療すると外見もよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないのでは？「猫背」を修正する矯正法には、どんな調整法があると考えてますか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチによる猫背矯正


柔軟性を増進することによって猫背を治療する治療法はたくさん使用される解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな方法があります。だがしかし、ストレッチで柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの意義は、体の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で脊椎が癖がついた場合、脊椎を理想の状態にもっていくことじたいができないことがある。そんな場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですから、身体が硬く正常な状態になることができない人にとって、「猫背」を修正する重要な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。理想の状態になることができるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなど脊椎の柔軟性を増進するような体操はする必要はない。

筋トレと猫背矯正


ジムでは、運動不足により猫背になると仮定して筋力トレーニング「猫背」を治療することを奨めます。筋肉の力が出れば正しい姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば正常な脊椎になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪化することも多くあります。正常な姿勢を維持しようとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、力が強くなれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと思う方の理屈です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとても効果があります。しかし、筋トレをやっている人達でも正しい方法でしないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

猫背の矯正と整体


背骨を治療する「整体」など手技療法みたいな調整法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して理想的な骨格の状態にする治療です。脊椎を直に調整するのでとっても有効な手段ですが、これだけで猫背を調整するのは困難でしょう。「整体」で骨格を理想的な位置まで動かしても、理想の姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想的な姿勢の癖がついている人がなにかの要因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」は、すごく効果的でたった一度の修正で猫背が修正されることもめずらしくない。

効果的な猫背の矯正


猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのならばストレッチ、筋トレ、整体の矯正を合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正はできることなら受ける方がいい。まずは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢なのか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょう？

猫背治療で重要なものは？


猫背を修正しようとする場合、とても重要なのは理想の姿勢の状態を常に保持することです。どれほど柔軟、ストレッチやトレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、普段から猫背姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」を行っても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのでいれば猫背の癖が強くなるだけで良い状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常日頃から正常な姿勢を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正しい姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な体に


猫背を治療して、綺麗で健康な体を手に入れる！整体の猫背矯正はすごくおススメです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

整体で改善する頭痛

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頭痛（ずつう）


頭痛は、頭にでる痛みの中で表面的でない頭の痛みのことです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです。珍しくない痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が分からないことも多くあります。要因は様々と言われますが基本的に大多数の頭の痛みの要因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすい。また片頭痛で悩む人の約1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発生する仕組みについては解明されていないところもありますが有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあります。それ以外にも、遺伝の要因もあると考えられています！片頭痛は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発生し、しばしば家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発症する仕組みについては、まだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することもすすめられています！整体も頭痛をにすごく効果的だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

整体と頭痛


一般的に頭痛の治療法というと普通薬による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお薦めです！

背骨の歪みの治療と整体

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背骨のズレを治す整体


背骨の歪みの治療


背骨の湾曲を調整したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで悩んでいるのは「背骨」の湾曲が根本の原因なのかもしれない。外見の印象を改善したい。沢山の人がさまざまな「背骨」の湾曲のことで苦労しています。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず「背骨」の曲がりを治したという方達はあまりいません。ネットを参考にして自分の努力で背骨の湾曲を改善しようと努力したけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよったけど「背骨」の歪みがよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの矯正をしてもよくならない。「整体」に試しに通っても治らないなど、背骨の歪みを治そうとしても修正できる方がおおくないのが現実です。背骨の曲がりを本当に治療しようと思ったら効果的な矯正法で「背骨」の歪みを矯正する必要があります。効果のある背骨の曲がりの治療法をわかっていることが「背骨」のズレを治す一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは？


背骨は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前方にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、よい背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の湾曲は一目見て悪い「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、構造的には理想の「背骨」のカーブとはならないのです。生理的な湾曲から外れた背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると関節や筋肉などの運動系だけでなく、内臓の機能にも凄く影響し色々な身体の不調をまねきます。よくない背骨の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾病など大きな病気の原因にもなるため、自分が良くない背骨のカーブだとわかったら、なるべく早く「脊椎」の歪みを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？


「背骨」の状態について詳し人達は多くありません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。「脊椎」が理想の状態ならバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果的です。そのため、「脊椎」のズレている人達は背骨の歪みの施術が必要。背骨の歪みは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。理想の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。このように色々な事に悪影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の曲がりを治療して、正しい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！


「脊椎」の歪みを修正すると見た目も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正するやり方には、どのようなやり方があるのか？何個か有名な改善方法を並べてみます。

柔軟


肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを「背骨」施術する手段は一番たくさん用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な手段があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによって正常な「背骨」の位置を保ちやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を良い状態にすることじたいが苦労する場合がある。こんな場合は、まず一番に理想の「脊椎」の姿勢になることができることが、良い背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く正しい「背骨」の状態になれない方達にとっては、理想の「背骨」の状態に矯正するための大切な一歩になります。しかし、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の歪みの施術には無意味です。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが曲がるいい筋トレで「脊椎」のズレを治療することをお奨めします。筋力があればいい背骨の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正常な背骨の状態になるとは限らない。トレーニングで「脊椎」のズレがひどくなる時もあります。いい脊椎の姿勢の状態を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ脊椎を正常な姿勢にキープするのも楽になり背骨の湾曲がよくなるというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを矯正しようとする方の考えでる。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の調整とっても有効です。しかしながら、トレーニングをしている方達でも理想的な方法でしないと「脊椎」のズレが治るどころか悪くなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても脊椎の曲がりを強化するようなトレーニングでは、脊椎の湾曲が良くなるどころかひどくなります。理想的な「背骨」の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体


背骨を調整する「整体」などの治療法もある。「整体」の「脊椎」の歪み治療は、背骨や骨盤を調整して正常な「脊椎」の姿勢にする治療法です。背骨を直に動かすのでとても効果があるやり方ですが、本来整体だけでは理想の「背骨」の位置にするのは困難でしょう。「整体」の治療で背骨をいい位置まで動かしても、正常な「脊椎」の位置の癖が付く訳ではありません。元々良い「脊椎」の状態の人達が何らかの原因で背骨の位置が悪くなった場合、背骨に癖が付く前であれば「整体」の「脊椎」のカーブの治療は凄く効果があり一度の治療で正常な「背骨」の位置に回復できることこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正


「背骨」のカーブの矯正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは、する必要はありません。「整体」の「脊椎」の歪みの治療はなるべくしてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の背骨の湾曲がどのような脊椎の湾曲をしているのか知る必要があります。どのような脊椎の曲がりなのか分かってなければどんなふうにして修正したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎の曲がりの治療は部分的な小さなカーブも矯正することができるのです。整体の「脊椎」のカーブの治療をやることで背骨の曲がりの治療は早く修正することができます。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けています。「脊椎」のカーブの矯正にとっても大切な物は何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？


正常な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、とても大事なのは良い脊椎の姿勢の状態をまいにち保持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の治療をしてみても常日頃から悪い姿勢をされてたのでは、いい「脊椎」の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、良くない状態でいる期間より正しい「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を受けても日頃から良くない姿勢でいたとしたら、脊椎のカーブのクセが強くなるだけで正常な「背骨」の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正ですごく効果的なのは常日頃から良い「背骨」の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の修正は良い脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正常な「脊椎」の状態にする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に


いい「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。「整体」の脊椎の歪みの施術はすごくおすすめです。整体は、脊椎のカーブを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている全身の機能を正常な状態にすることができます。こんな効果は、「整体」などの背骨の矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を矯正するときの効果は、いい「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら背骨の湾曲の施術をするといいのではないでしょうか。

ぎっくり腰、整体

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ぎっくり腰


ぎっくり腰


一般には、この状況すなわち、重量物を持ち上げようとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、まれにスプラング・バックでも同種の病態を発する。発症要因等も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できる場合は数少ない。また近頃では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？


予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそのような労働環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の診断


一般に行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と判断される場合が多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療


ぎっくり腰の初期対処


突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど


病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布


湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射


疼痛が強いとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いがときどき事故も起こります。

コルセットなどの装具など


少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つです。腰に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰


病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。整体で行うぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを治療して体を整える手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を調整します。わずかな脊椎の歪みでも腰部に激痛を発することがあります。これらの場合には整体は凄く効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを修正することによって、疼痛がすぐに消失することがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような強い調整をする整体に行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い矯正を行い悪くなる場合があるみたいです。良心的な整体は、急性の腰痛に対してどんな場合も過激な治療をおこなうことはありえません。