近頃では骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌などで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知っている方達は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正は行いません。なぜか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になることはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自の方法でしている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合、手術によって骨盤の施術をすることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般の医療で骨盤はズレないとされ整体などでは骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産の時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常可動域は無いと考えらているようです。

整体で行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのひずみを施術したのちに症状がなくなるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在しすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが認められなくても骨盤がひずんでいてそのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きます。

背骨がズレると脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使うこともあるみたいです。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法を使う施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を施術で可動させるので通常強い力を使用することはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても有効な助けになります。