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ぎっくり腰


ギックリ腰


一般にこの状況はすなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称で表します。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが走る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、まれにスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同種の疼痛を発症する。発症要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ギックリ腰みたいに損傷の原因を特定できる場合は少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防


予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度有効です。

ぎっくり腰の診断


一般に行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと診断される事が以外におおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療


ぎっくり腰の発症初期の対応


突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなる事がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など


一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布


湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

注射


痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

患部を保護する装具など


ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。腰部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰


一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか?カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか?カイロプラクティックは関節をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを矯正して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を修正します。わずかな骨格の異常でも腰部に激痛を発症することがあります。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを修正することで、激痛が瞬間的によくなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような強い治療をするカイロプラクティックに行くのは要注意です。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して過激な施術をしてひどくなることがあります。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのようなときも過激な治療をおこなうことはないのです。

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肩凝り(かたこり)


肩凝り(かたこり)は、症候名の一つ!肩凝りとは言っても肩の部分だけではなく首もこることが多い。肩が張ると言う方達もいます。肩凝り(かたこり)は、主に僧帽筋に発症する凝りです!
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肩凝り」の症状


肩凝りとは、僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です!

肩凝り」の原因


肩凝り(かたこり)の原因にはいろいろなあります!確実な診断法や治療はなく解らない点も多い病気なんです!長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています!これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り(かたこり)がある。病気が原因で発生する肩凝り(かたこり)であって、頸椎性心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患眼疾患、など様々な要因がある!
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肩凝りの症状


肩凝り(かたこり)の場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます!凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方もさまざまです。

肩凝りの治療


肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になるようです!

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる!またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる!

肩凝り(かたこり)の理学療法


鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる!
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「肩凝り」と「カイロプラクティック」


肩凝り(かたこり)の治療方法としてとても効果的なのがカイロプラクティックです!肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの施術法は骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを一度経験してみるのをお奨めします。

カイロプラクティックとX脚

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X脚矯正(エックスキャク矯正)と整体


X脚矯正


日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか?X脚は、膝を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、体に対してもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因?


X脚の原因には先天的な(遺伝的な)ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が曲がります。特に成長期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの?


昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正


X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を調整する治療で、当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

カイロプラクティックとO脚矯正

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O脚矯正(オオキャク矯正)


O脚矯正


日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚が気になっている人は、たくさんいると思うのですが、近頃では男性もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見られます。夏など脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の要因になっていることもあり、将来膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は?の原因


O脚の原因には先天的な(遺伝的な)ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは習慣などによって脚の骨が徐々に歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな?


以前は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正


O脚の矯正法ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を調整する民間療法でもちろん脚の修正のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか?O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちにしないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの調整で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

肩凝り、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状


整体


整体は、日本では一般に手技(しゅぎ)を使った民間療法代替医療(だいたいいりょう)を示す言葉です。
また体を整える治療法全般について使われる。
日本語として、大正時代に用いられ始めた用語でアメリカ(米国)で生まれた療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た背骨矯正(主に脊椎・骨盤)を目的とした手技療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢(上肢・下肢)など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具で行う治療及びその方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により様々な病態を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(背骨矯正療法)「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ(米国)で体系づけられた療法である。カイロプラクティック(脊椎矯正法)は椎骨間のサブラクセーション(亜脱臼、不全脱臼)を手によって矯正「アジャストメント」して、身体機能を改善しようとする治療法。「オステオパシー」は、肉体の構造的な異常は血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液(のうせきずいえき)の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック(脊椎指圧療法)又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体(せいたい)や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の治療方法


整体では決まった方法はなく、人によって治療することは異なります。大正時代に伝わったオステオパシーカイロプラクティック(脊椎指圧療法)など西洋伝来の矯正法を主とする整体(せいたい)、日本古来の格闘術の柔術(じゅうじゅつ)骨法(こっぽう)などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体(せいたい)、団体の独自の施術方法など加味した整体(せいたい)などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法(せいたいほう)」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術(りょうじゅつ)」と言うが、整体(せいたい)もこの一種とされています 。
整体は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが、自論を展開している。
カイロプラクティック(脊椎矯正術)の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の骨格の関節(背骨(せぼね)・骨盤・肩甲骨・四肢・等)の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整など主に手足を使った矯正法(道具を使うことも)で行う治療である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院


整体


整体とは、日本語では普通手技を用いた民間療法、代替医療(だいたいいりょう)を示す言葉です。
また、肉体を整える療法(りょうほう)全てに対して使われる。
日本語として大正時代にもちいられ始めた語句で、米国(アメリカ)で生まれた療法・整骨術を整体(せいたい)と翻訳したのが始まりのようである。
今、普通に使用される意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている骨格矯正術(主に背骨・骨盤)を目的とした施術を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法(しゅぎりょうほう)と補助道具でおこなう施術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法によりいろいろな病気を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・「オステオパシー」です。自然治癒力(しぜんちゆりょく)を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術である。カイロプラクティック(背骨矯正療法)は脊椎関節の「サブラクセーション」
(不全脱臼)を手技によって調整アジャストすることで、体を自然回復させようとする療法(りょうほう)オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の異常は体循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック(脊椎矯正療法)やオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧(しあつ)などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

治療法


整体(せいたい)に決められた方法はなくやる人によってすることは異なる。大正時代日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術(じゅうじゅつ)や骨法(こっぽう)などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体(せいたい)、中医学の手技を使った整体(せいたい)、各団体の独特の施術方法などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術(せいたいじゅつ)」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術(りょうじゅつ)」というが、整体もこの一つとされています 。
整体は論理・術共に統一されていないため、整体(せいたい)を冠する療法家おのおのが、自説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
身体の骨の関節(脊柱・骨盤(こつばん)・・四肢・顎関節等)の歪み(ゆがみ)・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手を使用した矯正方法で行う治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みを治す整体


背骨の矯正


「背骨」の曲がりを矯正したいと思ったことはないですか?近頃背骨が、ズレていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで辛い思いをしているのは背骨の湾曲が原因なのではないか?外観の印象を良くしたい。たくさんの人がさまざまな背骨の歪みのことで辛い思いをしています。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず背骨の湾曲を治したという人達は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨の湾曲を修正しようとやってみたけれど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ったけど背骨の湾曲が修正されない。ジムでで筋トレしながら背骨の歪みの「背骨」を試してみても治せない。整体に通っても治らないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても成功する方達が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを真面目に治療しようと思い立ったら効果的なやり方で「背骨」のズレを矯正することが必要。正しい「背骨」の湾曲の調整方法をわかっていることが背骨のズレを治療する第一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは?


「背骨」は首が前に湾曲、胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を伸ばした背骨の状態は、よい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の曲がりは一目見て悪い背骨の姿勢だと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨のカーブのように見られがちですが、生理学的にはいい背骨のカーブとはならない。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経組織にも影響を与えます。体は、脳でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起こると関節や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓機能にも凄く影響を与え様々な身体の異常をまねきます。よくない脊椎のカーブは、印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾患の要因にもなる為、自分がよくない脊椎の湾曲だと気付いたら、早急に背骨のズレを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは?


「脊椎」の湾曲に関してくわしい方はたくさんいません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。脊椎が良い状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く有効です。だから、「背骨」のズレている人は脊椎の湾曲のの治療が必要。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響します。いい姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。脊椎の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の湾曲を矯正して、理想の背骨を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう!


背骨のカーブを矯正すれば外見の印象も良くなり健康的になって良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療の手段には、どのような方法があるのでしょうか?何個か代表的な矯正方法をあげてみよう。

柔軟体操


身体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを「背骨」治療しようとするやり方は一番たくさん使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類があります。だがしかし、柔軟性が高まったからといって良い背骨のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、柔軟性を高めることによって正常な「脊椎」の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢の状態にすることじたいが大変な場合があるのです。このようなときは、まずいい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。なので、体が固まって正常な「背骨」の状態になれない人達にとって、正しい背骨の状態に治療する為の大切な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの治療には効果が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力増強


スポーツジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むといいトレーニングで脊椎の湾曲を治療することをおススメます。筋力があれば理想の脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋力があればいい「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレによって「背骨」の曲がりがひどくなる時も沢山あります。理想的な「背骨」の位置を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を理想の状態に維持するのも楽になり脊椎の歪みが改善するというのがトレーニングで背骨の歪みを治療しようとする方の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば脊椎のズレの矯正とっても有効です。だがしかし、筋トレをしている人でも正しい方法で行わないと脊椎のカーブがよくなるどころかひどくなることもあるのです。どんな時でしょうか?それは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」の湾曲をひどくするような筋力トレーニングでは、背骨の歪みが改善するどころか悪くなります。有効な背骨の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体


背骨を治療する整体など方法もあります。整体「背骨」のズレの調整は「脊椎」や骨盤を動かして正常な「背骨」の位置にする修正法です。「背骨」をダイレクトに修正するのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想の「脊椎」の位置にするのは困難でしょう。「整体」で「背骨」を正しい所までなおせても、正常な脊椎の位置の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な脊椎の位置の人達が何かの原因で「脊椎」の状態が悪くなった場合、背骨にクセが付く前であったならば「整体」「背骨」の湾曲の調整はすごく有効で一回の修正で正しい「脊椎」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正


「背骨」の曲がりの治療を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ないのです。整体の「背骨」のカーブの修正は、できるだけされてみる方がいいでしょう。まずは自分の「脊椎」のズレがどのような脊椎のズレをしているかを理解している必要がある。どんな「脊椎」の曲がりなのか理解してなければどのようにして治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の曲がりの治療は小さなズレも治すことができます。「整体」の背骨のカーブの調整をやることで背骨のカーブの修正は、短時間で治すことがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けている。「背骨」の湾曲の修正にすごく大切なものはなんでしょうか?

脊椎の矯正で最も大切なものは?


理想の「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時、とても大事なのは正常な「背骨」の姿勢を毎日維持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の治療をされてみても普段から良くない姿勢をしていたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢でいる期間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術を受けても普段からよくない姿勢でいれば、「脊椎」のズレのクセが悪化するだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の湾曲の調整でとっても大切なのは日頃から正しい脊椎の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術は理想的な「背骨」の姿勢を保持しやすくする、または、正しい背骨の姿勢の状態に近付ける為の補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に


理想的な「脊椎」の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れる。「整体」の脊椎のズレの治療はとってもおススメです。「整体」は、背骨の湾曲を調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、神経で支配されている肉体の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効用は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできない。背骨の湾曲を矯正するときの効果は、正常な背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」の歪みの修正をするといいのではないでしょうか。

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猫背を治す整体


猫背矯正


猫背などを良くしたいと思ったことはありませんか?会社で「猫背」だと指摘される。腰痛、頭痛、肩凝りで悩まされるのは「猫背」などが原因かもしれない?見た目の印象を良くしたい。たくさんの方達が猫背で苦しんでいる。「猫背」などで悩んでいるにも関わらず、「猫背」などを良くしたいという方の話はそんなに聞きません。一人で猫背などを改善しようと頑張ったけど治せなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに行ってみたけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の修正をしても良くならない。整体など通っても良くならないなど、「猫背」を修正しようとしても成功する人が少ないのが実際です。猫背を本気で解消しようと考えたら理論的な方法で「猫背」を改善する必要がある。実績のある「猫背」の調整方法を修正前に知っていることが猫背など改善する基本になります。

猫背矯正を知ろう


背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになるのが正常で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る姿勢を猫背といいます。姿勢が丸くなる猫背の状態は明らかに良くない姿勢だとわかる。正しい脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。体は、神経の伝達によって支配されているので、神経組織に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の要因にもなってしまうので自分で猫背と気が付いたら、急いで猫背の修正をおこなう必要があるのです。

良い姿勢とは?


猫背の治し方に詳しい方達は少ない。正しい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。正常な脊椎はバランスが良く運動能力も上がります。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康に凄く効果があります。なので「猫背」の人達には「猫背」の治療が必要です。猫背は、健康面だけでなく、見た目にも影響が出ます。普通の脊椎は美しく、見た目の魅力を演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。猫背を矯正して、正しい姿勢を手に入れよう。

猫背矯正をしよう!


「猫背」を修正できれば見た目もよくなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないのでは?「猫背」を調整する調整法には、どのようなやり方があると思いますか?いくつか知られている治療法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチ


柔軟性を高めることによって猫背を解消する解消法はよく利用される解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな種類がある。だがしかし、ストレッチや柔軟で身体の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではないんです。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で背骨が癖がついた場合、脊椎を理想の姿勢にすることじたいができない事がある。そんな場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですから、身体が硬く正しい状態になることができない方達にとって、猫背を調整する大切な一歩になります。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。理想の姿勢になるだけの体の柔軟性があったならストレッチみたいな背骨の柔軟性を高めるような体操はやることはない。

猫背矯正と筋力トレーニング


スポーツジムでは、運動不足により「猫背」などになると考えて筋トレによって「猫背」を調整することを奨めます。体力があれば正常な姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、筋力があれば正常な背骨になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪くなることも多くあります。理想的な脊椎を維持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を調整しようと思う方の理論です。確かに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても効果があります。しかし、トレーニングをやっている人達でも正しいやり方でしないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか?それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

整体と猫背の矯正


脊椎、骨盤を調整する整体などの治療もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して良い姿勢にする治療法です。脊椎、骨盤を直接矯正するのでとても効果的な手段ですが、これだけで猫背を治すのは難しい。整体で骨を理想的な所まで治しても良い姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想の姿勢の方達が何かの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」「猫背矯正」は、とても効果的でたった一回の施術で猫背が調整されることも珍しくないのです。

有効な猫背矯正


「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の調整を合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋力があればトレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」はなるべくしてみるのがよいでしょう。まずは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢でいるのかわかっていなければどのように矯正したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。整体の猫背矯正を行うことで猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょう?

猫背矯正で最も大切なものは?


「猫背」を治そうとする時、最も大切なのは正しい姿勢の状態を常に保持すること。どれだけストレッチ、柔軟や筋トレや整体「猫背矯正」をやっても、普段から悪い姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても普段から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで理想の姿勢の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのはいつも正しい姿勢の状態を継続することでストレッチ、トレーニング、「整体」猫背矯正は、正しい姿勢を保持しやすくなる、または、正しい姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に


猫背を修正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる!「整体」の猫背矯正はとてもおススメです。整体は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、神経機能で操られている体の機能を正常に回復させることができます。これらの治療効果は整体のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

頭痛を治す整体

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頭痛


頭痛とは頭に生じる痛みの中で表面痛でないものです!いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状の概念です。普通にある痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で原因が特定できない場合も多いようです!原因は様々と言われるが基本的に大多数の頭の痛みの要因はひとつと言われています。日本人の3~4人に1人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です!

頭痛(ずつう)の分類


頭痛(ずつう)は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです!

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)


緊張型頭痛がが発症する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています!

片頭痛(へんずつう)


片頭痛偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。「片頭痛(へんずつう)」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすい。片頭痛を持っている人の約1割で、前兆がみられるようです!片頭痛の発生する仕組みについては、分からない部分もありますが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです。その他にも、遺伝の要因もあるのではないかと考えられているみたいです。片頭痛(へんずつう)は血管の拍動性の症状で女性に多く発症ししばしば家族性だということです!

群発頭痛


発症原因については未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです!群発頭痛の最大の特徴は3~4年に数回ほど、1ヶ月~3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いようです。

頭痛(ずつう)の治療と予防

基本的に頭痛(ずつう)の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにとても有効だと考えられているみたいです。頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)大多数は脳の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです!

整体と頭痛


一般的に頭痛の治療というと普通薬による治療が普通だと思いますが薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛(ずつう)の効果的な治療の一つです。整体では、頭痛(ずつう)要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で改善する頭痛(ずつう)は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛(ずつう)、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいと思います!頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお薦めです。

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側弯症と整体の治療法


側弯症とは?


側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正常な状態であれば前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、横に曲がったり背骨がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、痛みなどを伴うことは希で発症早期の診断は困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多いようです。気が付いた頃には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲を確認して側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因?


最近では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には以下のような種類があります。

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)


特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発症し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女性に多く特に初潮前後の女性に多く出現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが早く進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)


胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)


脳(のう)や脊髄(せきずい)などの異常によって発現する。

筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)


筋肉の異常により正常な姿勢を保持できないことで発症します。

外傷性側弯症


怪我をしたために発現する。交通事故などで背骨に大きな力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症に発展します。

姿勢による側弯症


日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少ない。長期に渡る良くない姿勢は、肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができます。

身体に及ぼす影響


背骨が曲がる「側彎症」は、全身に様々な影響をあたえます。見た目上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりなどみたいな痛みや不快な症状など。

見た目


脊椎が横方向に曲がるだけじゃなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響する。このような脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的影響を与える事もあります。ひどい「側弯症」の場合、子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の壁になる事もあるそうです。

肉体への側弯症の影響


肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み


腰椎(ようつい)は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みがひどくなったひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の健康診断


日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療


病院で行われる「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療


25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることがおおい。コルセットで歪みが完全になくなる(完治する)ことは無いが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅くする為、手術するにしてもその時期を遅らせることができる。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の着用をやめてしまう方達も多く、実際には、その効果を感じる人はわずかです。また長い間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療方法はとても根気が必要なものになる。

手術による治療方法


50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する外科手術をおこなう。この場合も完治することはない。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体などの民間療法による治療


背骨の矯正を主とする整体は「側彎症」の人達が沢山診察に来ます。整体は古くから側弯症の矯正を経験してきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に特に有効な治療方法は見つかっていないようです。しかし、ある一部の「側弯症」に関してはとても効果的で大きな改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの整体かも!整体の治療で改善する「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみ。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。