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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正って聞いたことありますか?


出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか?近頃赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか?産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる?


出産の時「骨盤」は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる?


普通、出産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。なぜ「骨盤」は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合


産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後の生活で歪む場合


産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正


最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を知っていなければ、正常な状態に治すには、どのように移動させていいか分かりません。自分自身の状況がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正


背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように「骨盤」を矯正していきます。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することが最もお奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要?


昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか?答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後骨盤がズレてしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方達は、産後「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!


骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか?このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。
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