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ぎっくり腰
ギックリ腰
いっぱんに、この状態すなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。 病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。 発症要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を特定できることは数少ない。 近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。 できるならば、常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査は、主にMRIとレントゲンです。 整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明といわれる事が以外に多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。 「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の治療
初期対処
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。 しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々悪くなる原因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。
薬など
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に出されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいです。
注射
疼痛が強い時はブロック注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。 ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も起こっています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つになります。 痛む部分に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。
整体の治療をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキするイメージが強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを矯正して体を整える手技療法です。 「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。 原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。 やさしく歪んだ骨盤や背骨を治療します。 わずかな骨格の異常でも腰辺りに激痛を発することがあるようです。 このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。 脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを矯正することによって、痛みが瞬間的になくなることがある。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強い施術をする治療院に通うのは注意して下さい。 その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強烈な施術をしてひどくなる場合があるようです。 いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような場合も過激な施術をおこなうことはありません。
浜松市中区、カイロプラクティック