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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けますか？
産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃子供を出産された方で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように普通には周知されていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はどーなるの？
出産のとき、骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。 特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしない。 骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。 広がった「骨盤」は出産後元の状態に戻ります。
産後に骨盤は歪む？
ふつう、出産後骨盤は元の場所になります。 だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。 どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。
生活習慣によって骨盤が歪む
毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。 もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。 産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。
産後元に戻らない
出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。 この場合、強烈な痛みが出ることがある。 痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発症する場合もある。
出産後、しばらくして歪む場合
産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。 その時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。 また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。 婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。 婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。 産後骨盤がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。 ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ正しい状態に調整するには、どのように移動させていいか判断できません。 自分の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。
整体で行う骨盤矯正
背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。 「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を矯正します。 骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。 「骨盤」の状態を知っていなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分かりません。 前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもあります。 このようなことは珍しくありません。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で施術するのがもっともおすすめです。 またエステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な調整を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用できない所もたくさんあるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。 「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。 骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。 産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。 しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少数ですがいます。 ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。 「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。 産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。 しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。 しっかりした「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。 普通の人達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。 子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。 しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。 体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はごくわずかです。 その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。 骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。 磐田市、整体