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ぎっくり腰
ギックリ腰
日本語一般には、この状況はすなわち、重量物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。 医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。 発生要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰などのように損傷事由を特定できることは数少ない。 近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。 できるならば、日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ有効である。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。 整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。 「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と判断される事が以外におおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになるようです。 「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の治療
初期対処
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。 しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪くなる場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だが、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。
鎮痛剤など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に出されます。 しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。
注射
疼痛が強い時はブロック注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。 ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つです。 腰部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるでしょう。 整体で行う「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体は、関節をボキボキしている印象が強いと思います。 整体は、一般的に関節の歪みを治療して体を治す治療です。 「整体で治療をしたら帰るときには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。 一般的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。 やさしく歪んだ脊椎や骨盤を整えます。 わずかな脊椎の異常でも腰に痛みを発症することがあります。 このような場合には整体はすごく効果を発揮するようです。 背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを調整することで、激痛がすぐに消失することがあります。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な調整をする所にいくのは要注意です。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な施術を受けて悪くなる場合があります。 良い整体では、急性腰痛に対しどんな場合も過激な矯正をおこなうことはありません。
浜松市南区、ぎっくり腰、整体