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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、子供を出産された人で知らない方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。 それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般の人には知られていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。
産後の骨盤は歪む？
子供を出産する時骨盤は子供が通りやすいように広がります。 いつもは可動しない「骨盤」の関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。 特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしないのです。 骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。 大きく広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。
産後に骨盤はズレる？
一般に出産後骨盤は元通りに戻ります。 しかし、産後元の位置に戻らず腰痛などを発症することがある。 どうして骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。 大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。
生活習慣で歪む
日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。 元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがあります。 出産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。
出産後元に戻らなかった場合
産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがある。 この場合、強い痛みが出ることがありあります。 痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰に発症する場合もあります。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。 その時に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。
自分で行う産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。 また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになりました。 婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。 婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはない。 出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。 ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」の歪みを知らなければ、正常な状態に戻すには、どのように力を加えていいか分かりません。 自分自身の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。
整体でおこなう産後の骨盤矯正
骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。 「整体」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を矯正していきます。 「骨盤」を理想の状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。 「骨盤」の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。 前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪化することもあります。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で調整することがもっとも推奨されます。 また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用できないところも沢山あるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。 「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。 産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然に戻ります。 しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少なからずいます。 大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。 骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。 出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に通いましょう。 正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。 しっかりした「整体」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。 普通の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」じゃなく性活環境です。 赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。 体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人は少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けよう。 浜松市南区、産後の骨盤矯正、整体