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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
産後にされる産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、子供を出産された方達で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。 30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般には周知されていませんでした。 30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はズレるの？
赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。 普通は可動しない「骨盤」の関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。 一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしません。 「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最高に開きます。 大きく広がった骨盤は産後元の状態になります。
産後に骨盤は歪む？
一般に産後骨盤は元の状態になります。 しかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。 どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。
妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む
日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。 元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがあります。 産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。
産後元に戻らなかった場合
出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事があります。 この場合、強い痛みが出ることがありあります。 痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発症する場合もある。
出産後の生活で歪む場合
産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。 そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。 またネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになりました。 婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。 産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。 出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。 ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、正しい骨盤に戻すには、どの方向に動かしていいか分かりません。 自分自身の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。
産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正
脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。 カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に正すように骨盤を治療する。 骨盤を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。 「骨盤」の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。 前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。 このようなことは珍しくありません。 産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのがもっともおすすめです。 またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要の無い調整を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用できないところも沢山あるような気がします。
産後に骨盤矯正は必要？
最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。 「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。 出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。 しかしその中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人が少数ですがいます。 ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。 「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。 出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。 しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。 しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。 普通の人は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。 子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。 しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。 体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達はごく少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けよう。 浜松市東区、カイロプラクティック