バレンタインの話２
【ロシア】※24時間危険※彼らに「安全」という言葉はありません。 暗い過去を知ればその理由が納得できます【岡田斗司夫 切り抜き サイコパス】
i5搭載よりi7搭載のPCの方が早いと思ってませんか？【大きな間違い】
世界のステルス ブラックバードの息子LockheedMartinSR-72/SR-91
【2ch軍事スレ】人はなぜ戦争をするのか？【ゆっくり解説】
【城選】［愛知県の城］〜20選〜
産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
産後に受ける産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。 30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はズレる？
赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。 いつもは可動しない骨盤の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。 特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしないのです。 骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く開きます。 広がった骨盤は出産後元通りになります。
産後に骨盤はズレる？
ふつう、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。 だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。 どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。 大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。 もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがあります。 産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。
出産後骨盤が元に戻らなかった場合
産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。 このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。 痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰に発症する場合もあります。
出産後の生活で歪む場合
産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。 その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。
自分で行う産後の骨盤矯正
近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。 また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。 婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように「骨盤」の関節を固定するだけです。 産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。 産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。 柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、正しい骨盤に調整するには、どの方向に力を加えていいか判断できません。 自分の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。
カイロプラクティックの産後の骨盤矯正
脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。 「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように骨盤を矯正します。 骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。 「骨盤」の状況を理解していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。 前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのが一番推奨されます。 またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。
出産後に骨盤矯正は必要？
昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。 骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。 骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。 出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。 しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少数ですがいます。 ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。 「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。 出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。 正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。 しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。 大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。
不安を煽る骨盤矯正は要注意！
骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。 出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。 しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。 体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人はごく少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。 骨盤矯正に期待をすることは間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。 浜松市、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック