X脚（エックスキャク）
X脚矯正
日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。 日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。 X脚は、見た目が変なだけでなく、身体に対してもすっごく影響を与えます。 また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く改善することをおすすめします。 X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく脚が絡んで転んだりしやすい。 左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。 X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。 人目を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。 歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。 一度脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。 X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。
X脚の要因は？
X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。 先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。 後天的なものは、習慣によって脚の骨がだんだん歪んできたものです。 床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。 特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。 また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。
X脚って改善できるの？
以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。 曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。 X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。
X脚と整体
X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。 整体は骨を調整する治療で、当然脚の調整の専門家でもあります。 整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。 X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。 整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。 ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。 整体は、技術職です。 治療師の力量にとても大きな差があるのです。 ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。 X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。 X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。 それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。 最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。 改善するにも早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。 整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。 X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。 整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。 X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。
浜松市、X脚矯正