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「ぎっくり腰」
「ぎっくり腰」
一般にこの病態、重い物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ大変になる事を「
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような状況にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。 可能なら普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。 整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。 ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと診断される事がおおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。 「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるようです。
ぎっくり腰の初期対処
突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。 ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。 軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。
痛み止めなど
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。 だがぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。
注射
痛みがひどい場合、ブロック注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。 ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いがときどき事故も発生しています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つです。 痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。 カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキする印象が強いと思います。 カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを調整して体を整える療法です。 「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 一般的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。 やさしくズレた背骨や骨盤を治療します。 わずかな関節の異常でも腰部に激痛を発することがあるようです。 この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。 脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを治療することで、激痛がすぐに消えることがあるようです。 ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキボキするような過激な治療をする治療院にいくのは注意して下さい。 その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対し強烈な治療をしてひどくなることがある。 良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんなときも過激な修正を行うことはありません。
浜松市西区、ぎっくり腰