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浜松市南区、ぎっくり腰

時の流れに身をまかせ / テレサ・テン


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ギックリ腰


「ぎっくり腰」


一般には、この状態はすなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。 一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。 急に発生する筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)の他、腰椎椎間関節捻挫腰椎椎間板ヘルニア仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、まれにスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同種の症状を発症する。 発生要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ギックリ腰」みたいに損傷事由を特定できることは少ない。 近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防


予防対策としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。 できれば日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査


一般に行われる病院の検査法では、主にレントゲンとMRIです。 整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。 ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと診断されることが多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになります。 「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療


初期対処


突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷却することです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることもあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する一因になります。 軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だが、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬など


一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布


湿布も一般的に処方されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射


疼痛が強いとき、ブロック注射をします。 痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

コルセットなど


ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。 患部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術


一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。 カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックというと関節をボキッとする印象が強いと思います。 カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを修正して身体を整える手技療法です。 「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。 一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。 やさしく歪んだ背骨や骨盤を治療します。 微妙な背骨や骨盤のズレでも腰に痛みを発することがあります。 この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮します。 脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを整えることで、痛みが瞬間的になくなることがある。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な施術をする所に通うのは注意して下さい。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な施術をして悪くなる事があるみたいです。 良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような時も強烈な調整を行うことはありません。
磐田市、ぎっくり腰

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