「ギックリ腰」
「ギックリ腰」
一般にこの状況は、大きな物を運搬しようとした時などに激しい腰痛が発症して立つことさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。 医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発生する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。 急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同様の病態を発する。 発症要因も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰みたいに損傷事由を特定できる場合は少ない。 また最近では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法です。 可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査法では、主に、MRIとレントゲンです。 整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいようです。 ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と判断される事が以外におおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになります。 「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。 ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動けることもあります。 しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。
痛み止めなど
一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に処方されます。 だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようですね。
注射
痛みがひどい時は、注射をします。 痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。 ブロック注射は痛みにとても効くことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。 疾患部位に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。
整体の施術をぎっくり腰
一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体で行う「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキッってしている印象が強いと思います。 整体とは、一般的に関節の歪みを治療して身体を整える療法です。 「整体で矯正をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。 原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。 優しく歪んだ骨盤や背骨を整えます。 微妙な背骨のズレでも腰辺りに疼痛を発することがあるようです。 これらの場合には整体はすごく効果を発揮する。 背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを矯正することによって、痛みが瞬間的に消失することがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な施術をする治療院にいくのは注意しましょう。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療を受けてひどくなることがあるみたいです。 良心的な整体は、急性の腰痛に対してどのようなときも強い矯正を行うことはないのです。
浜松市中区、整体