ギックリ腰
ぎっくり腰
一般には、この病態、重量のある荷物などを持とうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえ難しくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。 一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが出る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、まれにスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。 発症要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を特定できる場合は少ない。 また近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法である。 可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど有効である。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。 整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。 「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合が以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。 ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の発症初期の対応
突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることも多くあります。 だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 だが、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。
薬物治療など
一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に出されます。 しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。
注射
痛みがひどい場合、ブロック注射をします。 痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も発生しています。
コルセットなど
ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。 痛む部分に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。
整体の施術をぎっくり腰
病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。 整体でされている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体は関節をボキッとするイメージが強いと思います。 整体とは、一般的に関節の歪みを修正して体を整える手技療法です。 「整体で治療をしたら帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。 原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。 やさしくズレた脊椎を矯正します。 わずかな背骨や骨盤のズレでも腰部に疼痛を発することがあるようです。 この場合には整体はとても効果を発揮するようです。 腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを矯正することによって、激痛が瞬時に消失することがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような過激な矯正をする所に通うのは注意しましょう。 中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強い治療を行い悪化する事がある。 良心的な整体では、急性の腰痛に対しどんな時も強い治療を行うことはないのです。
浜松市、整体