ギックリ腰
「ぎっくり腰」
一般には、この状況、重量のある荷物などを持とうとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。 病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。 急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、時々スプラング・バックでも同じような痛みを発する。 発生要因も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰みたいに損傷の原因を断定できることは少ない。 近頃では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そんな環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。 できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度有効です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。 ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと言われる場合が多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。 「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の治療
初期対処
突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。 ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。 だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる一因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 しかし、冷やしても痛みが極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。
鎮痛剤など
病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを出されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に処方されます。 しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。
注射
疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。 ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。 患部に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。
整体の施術をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいることでしょう。 カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキボキしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを治療して体を整える療法です。 「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。 やさしく歪んだ背骨を治療します。 微妙な背骨や骨盤の歪みでも腰部に激痛を発することがあります。 この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮する。 腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを調整することによって、疼痛があっという間によくなることがあります。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような強烈な施術をする所に行くのは注意して下さい。 中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な治療をして悪化する事があるみたいです。 いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な矯正を行うことはありません。
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