ぎっくり腰
ギックリ腰
一般にこの状態すなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時に激しい腰痛が起こって立つことさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。 一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突如痛みが走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、しばしばスプラング・バックでも同種の症状を発する。 発生要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰などのように損傷の原因を特定できることは多くない。 最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような労働環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。 可能なら普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。 整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明といわれる場合がおおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになってしまいます。 ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
いきなり起こるぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。 だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなる事がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だが、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布も一般的に出されます。 しかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようですね。
注射
痛みが強い時は注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。 ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも疼痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。 腰に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体では、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。 整体は、一般に背骨の歪みを修正して体を整える治療です。 「整体で治療をしたら帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。 一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。 やさしくズレた骨盤や脊椎を治療します。 微妙な骨格のズレでも腰辺りに激痛を発することがあります。 このような場合には整体は凄く効果を発揮するようです。 腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを修正することで、疼痛が瞬間的によくなることがあるようです。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような過激な矯正をする整体に通うのは要注意です。 その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な施術をおこない悪化することがあるようです。 いい整体は、急性の腰痛に対しどんな時も強い施術を行うことはない。
浜松市中区、ぎっくり腰