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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。 それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように普通には知られていませんでした。 30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。
産後の骨盤は歪む？
出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。 いつもほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。 一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしません。 骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく広がります。 少し広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。
骨盤は産後に歪む？
ふつう、出産後骨盤は元の位置になります。 しかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。 どうして骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。 大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。
生活習慣で歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。 元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。 出産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
産後骨盤が元に戻らない
産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる事があります。 この場合、痛みが出ることがありあります。 痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出現する場合もあります。
出産後、しばらくして歪む場合
出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。 そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。
自分で行う産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。 また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。 婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。 産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはない。 出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。 柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、理想的な骨盤に戻すには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。 自分の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。
産後のカイロプラクティックの骨盤矯正
骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。 「カイロプラクティック」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように「骨盤」を治療する。 「骨盤」を正しい状態に整えるには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。 骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわかりません。 前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもある。 このようなことは珍しくない。 産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整するのがいちばん推奨されます。 また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ不必要な調整を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。
出産後に骨盤矯正は必要？
最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。 骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。 出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。 しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少数ですがいます。 多くの方は、産後の骨盤矯正は必要としません。 骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。 出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。 正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。 しっかりしたカイロプラクティックは、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。 大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。 赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。 しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。 体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はごく少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。 骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けよう。 浜松市、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック