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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。 それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。 今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。
産後の骨盤はズレるの？
出産時「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。 普通は可動できない骨盤の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。 一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。 骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。 少し広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。
産後に骨盤はズレる？
通常、出産後骨盤は元の状態に戻ります。 だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。 なぜ骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。
生活習慣によって骨盤が歪む
毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。 元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがあります。 産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。
出産後元に戻らない
産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になることがある。 こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。 痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発現する場合もあります。
出産後、しばらくして歪む場合
出産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。 またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。 産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。 婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。 出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。 ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを知らなければ、理想的な骨盤に戻すには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。 自分の状態がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。
産後の整体の骨盤矯正
骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。 整体は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に治すように骨盤を調整していきます。 「骨盤」を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。 骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。 前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で施術することが最も推奨されます。 また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な治療を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。 「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。 「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人間は出産していました。 出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。 しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方がわずかながらいます。 ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はいりません。 骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。 産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。 まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。 正直な整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。 多くの方は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。 赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。 しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。 体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方は少数です。 その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。 骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けよう。 浜松市東区、産後の骨盤矯正、整体