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ぎっくり腰
ぎっくり腰
いっぱんに、この状況は、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえ難しくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。 医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。 急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発する。 発症要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を断定できることは数少ない。 また近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような労働環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法です。 できれば日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに有効です。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。 整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと判断される場合が多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。 「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるようです。
初期対処
突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。 ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合も多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する原因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。
痛み止めなど
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に出されます。 だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようです。
注射
疼痛が強い時は注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。 患部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるでしょう。 整体でされているぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？整体では骨をボキボキしている印象が強いと思います。 整体は、一般的に脊椎の歪みを修正して体を整える手技療法です。 「整体で治療を受けたら、帰るときには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。 やさしく歪んだ骨盤や背骨を施術します。 わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰に疼痛を発することがあります。 この場合整体は凄く効果を発揮する。 腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することで、激痛が一瞬で無くなることがある。 ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な矯正をする治療院に通うのは要注意です。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い治療を行い悪くなることがあるのです。 良い整体では、急性腰痛に対してどんな場合も強烈な施術をおこなうことはありえません。
浜松市、ぎっくり腰、整体