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ギックリ腰
ぎっくり腰
一般にこの病態は、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに激しい腰痛が発症して立つことさえ難しくなることをぎっくり腰の通称をもっていいます。 医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、時々スプラング・バックでも同じような病態を発症する。 発生要因も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるので「ギックリ腰」のように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。 また最近では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば普段から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに効果的である。
ぎっくり腰の検査
一般の病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。 整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。 「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないといわれることがおおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。 「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。 だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる事がおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。
痛み止めなど
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に出されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようですね。
注射
痛みがひどい時は、ブロック注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりに時々事故も起こります。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはとても効果的な対処の一つです。 腰に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるでしょう。 カイロプラクティックで行われているぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキッってしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを治療して体を整える治療法です。 「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。 一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。 やさしくズレた骨盤や背骨を整えます。 微妙な関節の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがある。 この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮する。 腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを調整することによって、疼痛が瞬時に無くなることがあるようです。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な調整をするカイロプラクティックにいくのは注意が必要です。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な治療を行い悪化する場合があります。 良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんなときも過激な治療をおこなうことはありません。
浜松市南区、ぎっくり腰