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「ギックリ腰」
ぎっくり腰
一般にこの病態すなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時に急に強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。 病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、ときどきスプラング・バックでも同じような痛みを発症する。 発生要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を特定できることは少ない。 近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。
ぎっくり腰の予防
予防策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな状況におちいらないように予防を講じるのも一つの方法です。 できれば日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど有効です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる病院の検査では、おもにレントゲンとMRIです。 整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合が多いようです。 「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と言われる事がおおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。 「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対応
突然起こるぎっくり腰の初期の対処法は、動かず安静にして冷却することです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。 ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。 だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなることが多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だが、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に出されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。
注射
痛みがひどい時は、ブロック注射をします。 痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。 ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりに時々事故も発生しています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。 腰部に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰と整体の施術
病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。 整体でおこなう「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体では背骨をボキッとするイメージが強いと思います。 整体は、一般に脊椎の歪みを修正して体を整える治療法です。 「整体で治療をしたら帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 一般に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。 やさしくズレた背骨を調整します。 微妙な脊椎の歪みでも腰に激痛を発症することがあります。 この場合には整体はとても効果を発揮する。 腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを整えることによって、疼痛があっという間になくなることがあるようです。 ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な治療をする治療院に行くのは要注意です。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な治療を行い悪くなる場合があります。 いい整体は、急性の腰痛に対してどんな時も強い矯正を行うことはありえません。
ぎっくり腰、整体