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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
出産後に受ける産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？ 近頃、出産された方で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般には周知されていませんでした。 今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。
産後の骨盤は歪むの？
赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。 普段可動できない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて広がります。 特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。 骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく広がります。 広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。
産後に骨盤はズレる？
ふつう、出産後骨盤は元通りになります。 だがしかし、出産後元の位置にならず腰痛などを発現することがあります。 どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。
妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む
毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。 元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがあります。 産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。
出産後骨盤が元に戻らなかった場合
産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。 このような場合、痛みが出ることがありあります。 痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰部全体に発現する場合もあります。
出産後、しばらくして歪む場合
出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。 その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。 また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。 婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。 産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。 出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。 ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状況を分かっていなければ正しい状態に改善するには、どのような方向に移動させていいかわかりません。 自分の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。
整体でおこなう産後の骨盤矯正
脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。 「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を矯正する。 骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。 骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。 前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもありえます。 このようなことは珍しくありません。 産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で施術するのがもっともおすすめです。 また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用できないところも多いような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。 「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。 骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。 出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。 しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう方がわずかながらいます。 多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。 「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。 出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。 まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。 しっかりした「整体」は、ズレていない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。 普通の方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。
必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。 子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。 しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。 体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方はごくわずかです。 その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けよう。 磐田市、産後の骨盤矯正、整体