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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃、子供を出産された方達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般的には知られていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。
産後の骨盤はズレるの？
出産のとき、「骨盤」は子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 普段可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。 一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。 骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最も広く開きます。 大きく広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。
産後に骨盤はズレる？
通常、出産後骨盤は元通りに戻ります。 だが、出産後元通りにならず腰痛などを発現することがあります。 どのように骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。
生活習慣によって骨盤が歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。 もともと「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。 出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。
産後骨盤が戻らなかった場合
出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。 このような場合、強い痛みが出ることがありあります。 痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発現する場合もあります。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。 そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまう。
自分でする産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。 また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。 産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。 婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはない。 産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。 柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、正しい状態に改善するには、どのような方向に移動させていいかわかりません。 自分の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」のようなものです。
整体でおこなう産後の骨盤矯正
脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。 「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を施術します。 骨盤を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。 骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。 前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもありえます。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で施術するのがいちばんお奨めです。 また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。 正直信用できない所もたくさんあるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。 骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。 出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。 しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。 ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。 「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。 出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。 しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。 正直な「整体」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。 大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
「骨盤」の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。 赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。 体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人は少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。 骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。 磐田市、産後の骨盤矯正、整体