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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けますか？
産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？ 近頃、子供を出産された方達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。
産後の骨盤はズレるの？
出産のとき骨盤は子供が通りやすいように広がります。 普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。 特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしないのです。 骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。 広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。
骨盤は産後に歪む？
普通、出産後骨盤は元通りになります。 だが、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。 どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。 大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。 元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。 出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。
出産後骨盤が元に戻らなかった場合
出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがあります。 このような場合、痛みが出ることがありあります。 痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発症する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。 そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。 またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。 産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。 婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。 出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。 ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を知らなければ、理想的な状態に改善するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。 自分の状態が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。
カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正
骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。 カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に戻すように骨盤を調整していきます。 骨盤を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。 「骨盤」の状態を把握しなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるかわからない。 前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもあります。 このようなことは珍しくありません。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術することが一番お奨めです。 また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。 正直信用できない所もたくさんあるような気がします。
出産後の骨盤矯正は本当に必要？
最近の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。 骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。 骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。 産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。 しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。 多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要としません。 骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。 出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。 正直な「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。 正直なカイロプラクティックは、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。 普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因？これらの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。 赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。 しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。 体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方はごく少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。 骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けよう。 浜松市東区、産後の骨盤矯正