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ギックリ腰
ぎっくり腰
一般にこの状態すなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに激しい腰痛が発生して立っていることさえ困難になる事をぎっくり腰の通称をもっていいます。 医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発症する。 発症要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰などのように損傷の要因を断定できる場合は少ない。 また最近では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。 可能なら普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。 整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。 ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と診断されることが多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになります。 「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の発症初期の対応
いきなり発症するぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事もあります。 だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。
薬物治療など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようです。
注射
痛みが強い時はブロック注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いがときどき医療事故も起こります。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つです。 痛む部分に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体で行うぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？整体では骨をボキッってしているイメージが強いと思います。 整体は、一般に背骨の歪みを矯正して身体を治す治療です。 「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。 原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。 優しく歪んだ骨盤や背骨を修正します。 微妙な関節のズレでも腰辺りに激痛を発することがあるようです。 この場合整体は凄く効果を発揮するようです。 腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを整えることによって、疼痛が一瞬で消失することがあります。 ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な調整をする治療院に行くのは注意して下さい。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な施術をおこない悪化することがあるのです。 良い整体は、急性の腰痛に対してどのような時も強い修正をおこなうことはない。
浜松市中区、整体