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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を知ってますか？
産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、子供を出産された方達で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。 それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般の人には知られていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。
産後の骨盤は歪む？
赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が通過しやすいように広がります。 普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。 一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしない。 骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。 少し広がった骨盤は、出産後元の位置になります。
骨盤は出産後歪む？
普通、出産後骨盤は元通りになります。 しかし、産後元通りにならず腰痛などを発病することがある。 どうして骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣で歪む
日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。 元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。 産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。
産後骨盤が元に戻らなかった場合
産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。 こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。 痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰に発現する場合もある。
出産後、しばらくして歪む場合
産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。 そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。
一般的な骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。 またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。 産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。 婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。 出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。 柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ理想的な状態に戻すには、どの方向に力を加えていいか判断できません。 自分自身の状況がわからないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。
整体で行う産後の骨盤矯正
脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。 「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように骨盤を矯正していきます。 「骨盤」を良い状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要がある。 骨盤の状態を理解していなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。 前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもありえます。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのがもっとも推奨されます。 またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない治療を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。 正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。
産後に骨盤矯正は必要？
最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。 骨盤矯正は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。 骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。 産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。 しかし、その中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少ないながらいます。 大多数の人達は、出産後の骨盤矯正はいりません。 骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。 出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。 まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。 正直な「整体」では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。 ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。 子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。 体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はごく少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。 骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。 浜松市、産後の骨盤矯正