【iPhone】itunesをパソコンにインストールする｜Windows10
【培養肉】来たる肉の新時代！？未来の肉は全て人工へ…？
【ゆっくり解説】ウェリントンと奇妙な仲間たち 後編 #7 【珍兵器解説】
第二次世界大戦
先輩の罵倒を録音して朝礼で流してみたw【2ch仕事スレ】
こいつを【究極の食べ方】でいただきます。
出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
出産後に行く産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。 それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように普通には周知されていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤は歪むの？
出産時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。 一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。 骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。 広がった骨盤は、出産後元の位置になります。
産後に骨盤はズレる？
通常、産後骨盤は元の場所になります。 だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛などを発症することがあります。 どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。
生活習慣で骨盤が歪む
毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。 元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがあります。 産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。
産後骨盤が元に戻らなかった場合
出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事があります。 この場合、強烈な痛みが出ることがある。 痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰に発症する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。 その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。 また、雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになった。 婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。 婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。 出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。 柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知らなければ、理想の骨盤の状態に改善するには、どのように移動させていいか分かりません。 自分自身の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。
カイロプラクティックの産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。 カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に正すように骨盤を治療していきます。 「骨盤」を理想の状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。 骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるかわかりません。 前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもある。 このようなことは珍しくありません。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療することがいちばん推奨されます。 またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。 骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。 骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。 産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。 しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人がわずかながらいます。 ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。 「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。 出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。 しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。 まともなカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。 ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。 出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。 しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。 体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はごくわずかです。 その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。 浜松市南区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック