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「ぎっくり腰」
ギックリ腰
日本語一般には、この状況は、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに激しい腰痛が発生して立っていることさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。 医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突然痛みが出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。 急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発する。 発生要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を断定できる場合は少ない。 近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような労働環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法である。 可能なら日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的である。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。 整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。 「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合がおおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになってしまいます。 ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対応
突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。 ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる場合が多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々悪化する要因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だが、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。
薬物治療など
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に処方されます。 しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようです。
注射
痛みが強い時は注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いが時々医療事故も起こります。
コルセットなど
少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。 腰部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の矯正
一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。 整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキッってしている印象が強いと思います。 整体とは、一般的に関節の歪みを修正して身体を治す治療法です。 「整体で施術を受けたら、帰るときには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術は行いません。 優しくズレた関節を整えます。 わずかな骨格の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがあるようです。 この場合には整体はとっても効果を発揮する。 脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを矯正することによって、激痛が一瞬で消えることがあるようです。 ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような強い調整をする整体に行くのは要注意です。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な施術を受けて悪くなることがあるのです。 良い整体は、急性腰痛に対してどのような場合も過激な調整をおこなうことはありえません。
ぎっくり腰、整体