【ジョジョの奇妙な冒険 第3部①】シリーズ最高傑作を全力解説ッッッ！！！
スーパーセブン、僕の愛車紹介。
【元海上自衛隊幹部が解説】軍事用ドローン入門
【日本史】米海兵隊を壊滅させた日本軍の罠 ～2600名以上もの米兵が犠牲になった沖縄・シュガーローフでの戦い～／血染めの丘（前編）
ストーカーにストーカー返し…その効果は？
【決定版】三国志の勝者・司馬懿解説〜諸葛亮のライバルはいかに権力を握るに至ったか〜
ギックリ腰
ギックリ腰
いっぱんに、この病態、重い物を運ぼうとした時などに強い腰痛が出現して立っていることさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。 病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発現する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。 急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発する。 発生要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を特定できることは数少ない。 最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな状況に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。 できれば普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。 「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないといわれることが多く、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。 ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の初期対処
突然起こるぎっくり腰の初期の対処は、安静にして冷やすことです。 ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。 しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。
薬物治療など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。 だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようです。
注射
疼痛がひどい場合、注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いが時々医療事故も起こります。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。 患部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。 カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキッってしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を整える治療法です。 「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。 優しく歪んだ脊椎や骨盤を施術します。 微妙な関節のズレでも腰周辺に痛みを発症することがあります。 このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。 腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを調整することで、痛みが瞬時によくなることがあるようです。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い治療をするカイロプラクティックにいくのは要注意です。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い施術を行い悪くなる場合があるみたいです。 良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんなときも過激な矯正をおこなうことはありえません。
浜松市中区、ぎっくり腰