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「ぎっくり腰」
「ぎっくり腰」
一般には、この状態はすなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに強い腰痛が発生して立っていることさえ難しくなる状態を、「
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。 可能なら常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度効果的である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。 整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。 「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と言われることが以外におおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。 「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけのようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対応
突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事もあります。 だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪化することがおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 しかし、冷やしても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
薬物治療など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。 だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいです。
注射
疼痛がひどいとき、注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な方法の一つになります。 痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。
整体の治療をぎっくり腰
一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるでしょう。 整体でされているぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？整体は、関節をボキボキしている印象が強いと思います。 整体は、一般的に関節の歪みを施術して身体を治す療法です。 「整体で矯正を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。 原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。 やさしくズレた骨格を治療します。 わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰周辺に痛みを発症することがあるようです。 この場合整体はとても効果を発揮するようです。 背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを治療することによって、疼痛が瞬間的に無くなることがあるようです。 ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような過激な矯正をする所にいくのは注意して下さい。 その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して過激な治療を受けて悪化する事があるみたいです。 良心的な整体では、急性腰痛に対してどんな時も過激な施術をおこなうことはありません。
浜松市東区、ぎっくり腰